你知道吗？每天吃盐不宜超过5克

世界卫生组织建议，成年人每天的盐摄入量不超过5克。如果超过这个量，高血压风险会显著上升。日常饮食如何控油少盐？减盐30%也能鲜味十足？戳视频↑分享几道简单易学的家常菜，轻松控盐又不失美味。

健康 养生 [央视新闻客户端]

湖南中药采购全面阳光化，本月起执行这项医保新规

价格不得高于3家医院最高实际交易价《通知》明确，湖南中药饮片和中药配方颗粒的挂网价格，不得高于3家二级及以上医疗机构的最高实际交易价；且医疗机构议价不得高于挂网价。长沙市一家三甲医院医保科相关工作人员表示，随着中药饮片和中药配方颗粒阳光挂网，推进强化医药价格和招采信用评价制度的落地，将企业的履约行为与未来的市场准入直接挂钩，为患者带来更优质更实惠的中医药品。

药品 医保 中医 中药 [三湘都市报]

同一药店同款药价差超三倍 记者调查线上线下药价悬殊现象

她因感冒前往药店购药，向店员询价后得知，抗病毒口服液售价29.8元、蒲地蓝消炎片35元。准备付款前，她打开该药店在某线上平台的店铺想对比下价格，发现同款抗病毒口服液仅售10.3元，蒲地蓝消炎片更是低至9.89元，线上总价不到线下的三分之一。为何同一家药店同款药品，线上线下价格如此悬殊？??多家药店工作人员也向记者证实，线上价格较低得益于“平台对药品有补贴”。受访专家提醒，药品价格关乎民生底线。

药品 [法治日报]

湖南省百岁老人增至4481人，长寿水平显著提升

百岁老人4481人，长寿水平显著提升数据显示，2024年末，全省60岁及以上老年人口达1536万人，占总人口的23.49%，占比较上年度提升1.26个百分点。高龄化趋势同步加深，80岁以上高龄老人达221万人，百岁老人增至4481人，较上年度增加598人，长寿水平显著提升。黄东红分析，数据背后反映出湖南人口老龄化程度持续加深，且高龄化、长寿化特征更加明显。在老年人优待维权方面，湖南持续落实65岁以上老年人免费乘坐公交景点门票减免等政策。

民生 社会保险 黄东红 百岁老人 [三湘都市报·新湖南客户端]

如何在季节转换之际防范疾病风险？国家卫健委详解

新华社北京10月9日电 题：寒露已至，养生防病正当时——国家卫生健康委详解秋冬季健康管理要点??寒露已至，气温下降，秋冬季养生防病成为公众关注的焦点。9日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请专家进行解答。??寒露时节，“秋季刷经络”“药浴排寒”等项目备受青睐。此外，高血压的预防与管理也不容忽视。

健康 养生 呼吸道疾病 健康养生 [新华社]

杭州99元假期“短托养老”，让子女省心、老人舒心

而今年的国庆中秋假期，张女士所在的滨江区西兴街道联合辖区三家养老服务机构试点推出了双节“短托养老”服务。新华社记者 唐弢 摄　　业内人士表示，不同于传统养老院的长期照护服务模式，短托养老入住时间短、灵活度高，可以满足子女外出、老人术后恢复等短期照看需求，解决了家庭照护的“断点”。在缤纷康养中心进行“短托”的汪美芬老人。同时，他们的医护人员会24小时值班保障。

民生 养老服务 [新华社]

传统中医药“圈粉”年轻人

山东中医药大学学生杨家硕正在展位前介绍中药香珠手串。对中医药的喜爱，让这些年轻人加入了同一个社团，利用业余时间开发中医药产品，并实现市场化运营。此次中医药体验周活动专门举行青年夜校中医课程的宣讲，展位前聚集了不少年轻人。9月25日晚，第二期“扁鹊夜话”青年夜校中医养生课程在长清区中医院开课。近年来，济南市推动中医药理念、文化、服务、产品融入群众生活。

中医 中药 [新华社]

长沙满城都是！医生提醒：不要吃

你有没有注意到长沙的桂花开啦！平常食用桂花时有什么注意事项刘石平提醒，桂花有活血作用，不建议月经量多、经期较长的人群及孕妇吃桂花。桂花含有一定糖分，糖尿病患者不宜食用过多，否则可能会使血糖升高。品种包括银桂、金桂、丹桂和四季桂等15个品种，以丹桂居多。湖南农业大学学校的丹桂路有“桂花大道”之称，长达200米，有金桂、丹桂等。

健康 养生 桂花 [掌上长沙、文旅长沙等]

精准微创，打通患者生命的“营养通道”

刘鹏告诉记者，由于肿瘤压迫，胃出口被堵塞，患者不仅无法正常进食，后续抗癌治疗也难以开展，生命受到严重威胁。整个操作经由口腔进入，体表无创、无疤痕，患者痛苦小，恢复快。“持续深耕微创手术，不断提升技术，是科室不变的目标。”他表示，将在日后探索更多新技术，为更多晚期肿瘤患者打通营养生命线。

健康 养生 癌症 刘鹏 [湖南日报·新湖南客户端]

医保钱包实现跨省转账 如何开通？怎么使用？一文了解

成都居民薛女士患有干燥综合征4年多，需要长期就诊，定期检查、开药。薛女士3年前还做过肺癌手术，每半年需做一次检查，最近一次检查费用就达2000多元，而薛女士每月个人账户收入仅200元，远不够日常门诊开支。最近，薛女士的母亲开通了医保钱包，将自己账户中的余额转到了薛女士的医保钱包。薛女士表示，“这个政策真的还是很好，用起来也很方便，帮我减轻了很大的负担。”

社会保险 医保 [央视新闻客户端]

中国自主研发儿童型“人工双心”成功植入

据悉，儿童心脏衰竭是医学界长期面临的难题。莫绪明说，此次手术的患儿情况更为特殊，不仅体重很轻、胸腔很小，且心腔远小于正常儿童，传统“人工心”无法适配。南京市儿童医院联合天津泰达国际心血管病医院、航天泰心科技有限公司，基于患儿的影像学数据等比例打印胸腔模型，依托第三代磁悬浮“人工心”技术，研发出适合低龄患儿的植入式人工心脏。??

[新华社]

市民脚下的“夺命酸水”牵出的问号很多

近日，一女子接触氢氟酸不幸身亡事件在互联网上发酵，引起社会关注。不少网友对此表示不解与担忧：可致伤致死的氢氟酸，为何市民会踩到？危险化学品有其生产使用等环节的严格规定，必须在特定环境和条件下，氢氟酸也不例外。如今，氢氟酸出现在日常生活场景中，成为市民脚下的“夺命陷阱”，表明有关部门单位在责任落实上还存在盲区软肋。??目前，属地部门已按规范对现场完成无害化处置，善后工作正在进行。

时政 [新华每日电讯]