8月以来，广东的高温天气愈演愈烈。据气象部门统计，8月3日—10日，广东已连续8天出现了大范围持续性的高温天气过程，全省平均高温天数6.3天，为有气象记录以来历史同期最多。其中8月4日—8日广东连续5天出现大范围酷热天气（日最高气温≥37℃）。

　　烈日灼灼，有哪些高温疾病需要防范？酷暑难当，这些“降温神器”又该如何使用？

　　高温昏厥或导致死亡！

　　长时间在户外或是室内闷热不通风，都可能会出现中暑的情况，根据程度轻重可以分为三种：

　　第一类：热痉挛

　　主要症状：体温正常，大量出汗，出现短暂肌肉痉挛和疼痛。

　　处理方式：离开高温环境，按摩肌肉、补充水分。

　　第二类：热衰竭

　　主要症状：体温升高但不超过40度，大量出汗，面色苍白，恶心头晕，心率增加，甚至会晕厥。

　　处理方式：立刻转移到阴凉通风处，敞开衣物使用冰袋、风扇降温，服用解暑药物。

　　第三类：热射病

　　主要症状：体温快速上升，可能出现癫痫抽搐，头痛，意识模糊、出现昏迷；救治不及时或导致死亡。

　　处理方式：立刻转移到阴凉通风处，敞开衣物使用冰袋、风扇降温，服用解暑药物。出现昏迷的话应保证其呼吸通畅、尽快就医。

　　降温神器？你要用对！

　　冰圈

　　优点：小巧实用，降温迅速

　　缺点：长时间使用易影响颈部血液循环，甚至冻伤

　　使用建议：

　　控制使用时间在20分钟至30分钟；

　　在感到寒冷、头晕恶心、皮肤触感减退时应及时取下；

　　心脑血管疾病患者、老年人、儿童、糖尿病患者、颈部皮肤病患者要远离！

　　购买正规产品。

　　颈部风扇

　　优点：通风降温，有效且温和

　　缺点：1. 长时间使用易导致颈部肌肉酸痛；

　　2. 有卷长发的隐患

　　使用建议：

　　控制使用时长在30分钟左右；

　　感到颈部不适应及时取下；

　　留意风扇与头发的位置，长发人群要尤其谨慎

　　清凉喷雾

　　优点：降温迅速

　　缺点：1. 喷雾成分对皮肤、呼吸道敏感人群不友好；

　　2. 部分喷雾含有酒精，对服用头孢类药物的人群有隐患。

　　使用建议：

　　使用前应在手腕处做敏感性测试；

　　喷雾避免直喷面部，应远离口鼻；

　　避免在皮肤上集中喷涂；

　　部分喷雾内含酒精，服用头孢类药物对人群应远离；

　　避免直接喷在皮肤，可以给座椅、衣物降温。

　　指导专家：南方医科大学珠江医院急诊科副主任医师 谢华

　　记者 薛仁政 通讯员 韩羽柔