吃主食就会升糖?其实吃对了对血糖很友好
血糖主要来自碳水化合物的分解,包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的食物。其实,有些主食看似升糖快,实际对血糖很友好。土豆粉营养师表示,土豆粉条不易升血糖。03这样吃饭能降血糖食物质地、烹饪方式、进食速度等都会影响升糖速度,以下饮食方法也有助于控血糖。不宜趁热吃食物温度会影响淀粉糊化程度,从而影响GI。降低吃饭速度吃饭过快,食物迅速进入胃肠道既不利于吸收,还会引起血糖快速上升。
健康 养生 蔬菜 营养学 2025/2/25 9:01:11
关于糖尿病,这些说法究竟对不对?
11月14日是联合国糖尿病日,有关专家对关注度较高的这些问题进行了解读。科学饮食是糖尿病管理的基础,合理膳食可有效控制血糖。一些糖尿病患者为防止血糖升高选择每顿饭主食吃得很少甚至不吃。随着高糖摄入的危害日益引发关注,无糖食品成为不少糖尿病患者的选择。专家提示,即便是无糖食品,糖尿病患者也不能无节制地食用。此外,糖尿病并发症显现的时间也受患者血糖控制情况、年龄大小、遗传因素、生活方式等多种因素影响。
健康 养生 糖尿病 血糖 2024/11/14 8:16:24
1型糖尿病有望摆脱胰岛素注射治疗
研究入组的首位患者是一位病史长达11年的1型糖尿病病人,通过强化胰岛素治疗仍无法有效控制血糖。患者在接受自体人CiPS细胞分化胰岛移植治疗后,空腹血糖水平逐步恢复正常,外源胰岛素需要量持续下降,从移植后第75天开始,患者可完全稳定地脱离胰岛素注射治疗。
糖尿病 干细胞 血糖 胰岛素 2024/9/27 11:17:37
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