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想要安然度夏，学几个中医养心小妙招
有哪些中医推荐的养心方法，可以帮助大家保持心情愉悦、身体健康？　　夏季为自然界阳气旺盛之时，根据中医“天人相应”的理论，也是人体阳气旺盛的季节。　　推荐几个养心的小妙招：　　一是颐养心神。神门穴具有安定心神、清泻心火的功效。日常可随时掐、揉刺激神门穴，以有轻微酸胀感为宜。晚间睡前可用右手大拇指按左手神门穴10~20次，助眠效果更好。
健康 养生 中医 神门穴 2024/7/29 16:35:28
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