港湘新闻网7月30日讯（特约记者 陈剑岷）2026年7月28日，第十九届环湘自行车赛湘黔跨省环骑活动步入第十一天行程。环骑车队告别百里杜鹃万亩杜鹃花海核心区域，专程深入百里杜鹃东部深山，探访原生态喀斯特河谷——米底河景区，在山水秘境中休整游览，随后规划路线，将于次日途经金沙县，向红色名城遵义方向挺进。

米底河为乌江水系支流，是一处免费对外开放的国家3A级景区，河谷干流全长12.7公里。历经亿万年地质构造运动，区域内碳酸盐岩广泛分布，塑造出地表河流与地下伏流交替穿行的独特水系格局。河谷沿线错落分布天生桥、花底岩、壶穴奇石等经典岩溶景观，喀斯特地貌特征十分典型。

整条河谷最具代表性的景观，为米底河三叠泉瀑布。在仅60米的河道范围内，天然形成三级连续跌水，总落差高达40米，素有“小黄果树瀑布”的美称。受季节水量影响，丰水时节水流奔涌轰鸣，气势磅礴；枯水期溪水沿着河床缓缓漫流，姿态柔和灵动。支撑瀑布分层形态的，是区域标志性钙化河床：山体雨水长期溶蚀石灰岩，将钙质转化为碳酸氢钙融入河水，水流途经瀑布陡坎时流速激增，二氧化碳快速逸散，碳酸钙持续析出、经年堆叠固化，最终形成平整宽阔的钙化岩滩，构筑起三叠瀑布天然的分层台基。

河谷原生植被茂密，留存千年古桑、古银杏等珍稀古树，盛夏峡谷内气温凉爽宜人，是黔西北知名的天然避暑胜地。景区开发克制，商业化氛围淡薄，完整保留了山野原生风貌。浅滩区域可供游客赤脚亲水，瀑布旁配套露天休憩泳池，是骑行、自驾户外爱好者青睐的小众落脚点。

环骑队员们在三叠泉瀑布前集体合影留念，笔者涉水深入河道上游，捡拾数块造型别致的天然奇石留作旅途纪念。大家纷纷表示，米底河原生态的自然野趣，带来了不同于黄果树大瀑布的别样游览体验。

当日晚间，车队在百里杜鹃四号露营营地休整。为犒劳连日长途骑行的全体队员，后勤团队采购了黔西本地黄牛肉与一条七斤重的大鱼头，安排丰盛晚餐加餐。连日来全程操心车队食宿、坚持在营地为队员下厨的领队肖祥林、徐彩凤，受到全队队员的一致感谢。闲暇间隙，队员们一同捡拾山间木柴，储备露营所需柴火，为后续帐篷露营行程做好物资准备。

按照骑行计划，车队次日将从百里杜鹃四号营地出发，途经金沙县，沿国道向遵义城区行进，继续完成本次湘黔环骑既定线路，一路记录黔北人文风光，同步推进龙间环骑旅居驿站沿线布局工作。

（一审：凌熙  二审：袁琳  三审：蓝天）