警惕“伪营养师”推销保健食品 中消协发布消费提示

“伪营养师”为兜售保健食品，会夸大功效或者宣传具有疾病预防或治疗功效。消费者要充分评估自身健康状态，如果身体不适应该及时到医院就诊，避免轻信宣传、盲目选购保健食品，贻误治疗时机。

营养学 临床营养师考试 营养师 [央视新闻客户端]

未来一周多喝水！今起全国大部晴多雨少 天气干燥

预计未来一周，全国大部晴多雨少、天气干燥，需注意补水。今起全国大部晴多雨少天气干燥需注意补水昨天，东北一带降雪范围明显收缩，但在陕西、河南等地局部地区现明显降雪；西南地区东部到长江中下游沿线阴雨广泛，局地雨势较强。今天起，全国大部将转为受干冷气团控制，降水快速减少，恢复晴朗干燥模式。

中国东部 [中国天气网]

一出生就“15岁”！湖南冻胚技术再获刷新

11月17日，中信湘雅生殖与遗传专科医院副院长、生殖中心主任龚斐接受采访时，介绍了一枚沉睡了15年的冻胚，在液氮罐里跳过岁月，最终降临人间、健康成长的暖心经历。因为按照“胚胎年龄”算，他从出生时就已经“15岁”了。一路幸运，一路好“孕”。2020年6月4日，移植后第26天的B超显示，女方已宫内早孕，且为单活胎。点点的各项生命指征再次证明，医院已成功刷新此前“一枚沉睡11年的冻胚被成功唤醒”的纪录。

孕产 胚胎 中信湘雅 [湖南日报·新湖南客户端]

关于手足口病的8个常见误区，一次说清！

手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，典型特征为口腔、手、脚出现疱疹或溃疡，多数患儿伴随低热，通常一周内可自愈。尽管是儿童的一种常见传染病，公众对其认知仍存在不少误区，接下来将逐一澄清。抗生素仅对细菌感染有效，对病毒无效，滥用抗生素不仅无法治疗手足口病，还会增加细菌耐药和药物皮疹等风险。

传染病 婴幼儿护理 手足口病 手足口病疫苗 [央视新闻客户端]

成人健康体检“新国标”出炉

根据指引，健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。不包括职业健康检查，从业人员健康体检，入学、入伍、结婚登记等国家规定的专项体检，基本公共卫生服务项目提供的健康体检，孕前优生健康检查以及专项疾病的筛查和普查等。指引适用于18岁及以上的成年人群健康体检。　　指引主要包括健康体检自测问卷、基本体检项目、慢性病风险筛查项目。

心理健康 健康体检 [新华社]

多数人对甲流新毒株没有抵抗力？疾控专家支招防护

11月3日上午，针对当前湖南已进入流感上升期、今年新毒株更替导致大部分人缺乏抵抗力的情况，湖南省疾控中心传染病预防控制所所长、主任医师邓志红接受记者采访，就新毒株相关疑问、公众防护方法及认知误区等热点问题作出专业解答，为市民应对流感季提供权威指引。为何多数人对今年新更替的H3N2流感毒株缺乏抵抗力？重点人群需优先接种疫苗邓志红指出，部分人群感染流感后发生重症的风险更高，因此被列为重点流感疫苗接种对象。

健康 养生 流行性感冒 流感症状 [湖南日报·新湖南客户端]

HPV疫苗免费接种！守护女性健康的国家承诺

一剂疫苗，种下的是希望，守护的是未来。接种HPV疫苗，是阻断病毒侵袭、预防宫颈癌的第一道防线。宫颈癌是常见女性恶性肿瘤之一，严重威胁女性身心健康。我国将13周岁女孩确定为HPV疫苗免费接种的目标人群，是综合考虑保护效果、成本效益和可操作性的最优解。??“将HPV疫苗纳入国家免疫规划，标志着我国免疫规划事业进入了新的发展阶段。”

健康 hpv 女性健康 宫颈癌 [新华社]

气温骤降，为何心血管易闹情绪

气温骤降为何会影响心血管每当气温骤降，不少人头晕、胸闷的症状可能会有所加重。其实这并非偶然，天气变化尤其是气温骤降，与血压波动乃至心血管事件的发生密切相关。戒烟限酒，保护血管。吸烟会直接损伤血管内皮，导致血管痉挛和硬化，是心血管疾病的危险因素之一。降温天气下，其危害更为显著。建议心血管疾病患者和高危人群不要饮酒，如饮需严格限量。

健康 养生 心血管病 高血压 [长沙晚报]

了解中医药文化 感受中医药魅力

10月22日是世界传统医药日，云南中医药大学在呈贡校区杏林广场举办以“青春遇草本 岐黄润校园”为主题的中医药文化校园集市活动，通过现场体验、趣味互动、科普讲座等形式，展示学校推动传统医药与现代科技融合发展的成果，弘扬中医药文化，增强中医药文化自信。

药品 中医药 云南发展 中医药大学 [云南日报]

唠“科”话｜体感入冬、气象入冬、节气立冬，冬天到底来了没有？

入冬、立冬、冬至有啥区别？??“上一秒”还秋高气爽，“下一秒”就火速“入冬”，难道冬天真的来了？入冬、立冬、冬至，听起来好像都是迈入冬天的信号，它们有啥区别？??山西省气候中心正研级高工刘月丽解释说，气象学上的入冬，是指按照气象学标准进入冬季的意思，而立冬、冬至均是二十四节气之一。大幅降温容易引发心血管类和呼吸系统的疾病，成为感冒、流感等流行病的诱因。

天气 立冬 入冬 气象北京 [新华社]

婴幼儿辅食机国家标准发布 要求除菌率≥99.9%

记者今天了解到，市场监管总局批准发布《婴幼儿辅食机》国家标准，将于2026年5月1日正式实施。该标准聚焦关键性能与健康安全，对婴幼儿辅食机进行全面规范，旨在推动提升母婴家电产品质量水平，为婴幼儿健康成长保驾护航。要求辅食机的保温温度不低于45℃，保证辅食维持适宜口感，减少营养流失。严格除菌要求，规定辅食机除菌率不应低于99.9%，有效降低有害细菌引发的肠道感染、腹泻等健康风险。

婴幼儿 辅食 母婴 [央视新闻客户端]

你知道吗？每天吃盐不宜超过5克

世界卫生组织建议，成年人每天的盐摄入量不超过5克。如果超过这个量，高血压风险会显著上升。日常饮食如何控油少盐？减盐30%也能鲜味十足？戳视频↑分享几道简单易学的家常菜，轻松控盐又不失美味。

健康 养生 [央视新闻客户端]