河北以岭医院心血管病科打造房颤中心中西医诊疗模式

在此背景下，河北以岭医院心血管病科依托国家中医临床重点专科和国家区域中医心血管病诊疗中心两大国家级平台，探索出了一套中西医深度协同的房颤全周期综合管理模式，旨在打破传统单一诊疗模式的固有局限，为患者提供覆盖急性干预到慢病长期管理的一站式、系统化优质医疗服务。

健康 养生 药品 中医 2026/3/10 14:59:07

科学精准补碘！国家级行动方案发布

方案同时明确，到2030年，碘缺乏病和水源性高碘危害防治能力进一步巩固提升，监测体系进一步健全完善，碘营养评价、现症病人治疗管理体系更加成熟。实现人群碘缺乏病保持持续消除状态和水源性高碘危害达到控制状态，重点人群碘营养水平始终保持适宜水平，公众碘营养健康素养持续提升。

健康 科学 2026/2/28 10:12:03

过午不食是减肥捷径还是健康陷阱？营养科医生解析

北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进提示：体重下降≠脂肪减少。李永进介绍，“过午不食”带来的短期减重，主要源于两个机制。代谢的“报复性反击”，长期绝食得不偿失当“过午不食”持续超过两周，身体将启动如下一系列的“生存防御”机制。营养失衡，健康警报拉响。心理学研究显示，长期节食者暴食发生率高达47%。减肥的终极目标不是数字下降，而是获得健康、活力与自由。

健康 营养学 减肥 健康减肥 2026/2/26 17:12:53

“淘米水”洗菜比清水更干净？这些误区要避免

“淘米水”洗菜比清水更干净？在清洗蔬果的习惯上，还有一些误区要避免。　　淘米水比不过清水　　市消保委联合农产品专家、上海市食品工业研究所为实验专门准备了含有农药残留的阳性青菜样本。当样本农残浓度较低时，淘米水和清水都能完全去除农残。由于淘米水含有淀粉，它们会黏附在蔬菜叶面，阻碍水分充分浸泡蔬菜，所以会影响农残去除效果。在很多时候，用清水或淘米水“浸泡+冲洗”的方式，效果甚至比果蔬清洗机更好。

健康 蔬菜 水果 淘米水 2026/2/24 15:03:58

为什么说盐不是越贵越好、吃得越少越好？

盐，是厨房中不起眼却不可或缺的调味品，从日常炒菜到腌制食材，它赋予食物基础风味，更是维持人体正常生理功能的关键物质。??近年来，超市货架上的盐越来越“花哨”，低钠盐、富硒盐、玫瑰盐、竹盐……价格从几元到几十元不等，让人眼花缭乱。??到底哪种盐更健康？不同人群该怎么选？“高端盐”的营养价值真的物超所值？西北妇女儿童医院临床营养科医生计静来聊聊“盐的学问”，如何选盐不踩坑、用盐更健康。

健康 养生 2026/2/4 17:13:20

别慌！体检报告上这些“异常”指标，可能只是“看起来可怕”

这可能是接种的乙肝疫苗已经成功并在体内“正常工作了”。体检报告提示胃部炎症，并非胃有严重病变，仅是胃黏膜浅层的轻度炎症。生理性宫颈糜烂是女性正常的生理现象，常见于女性青春期、孕期以及使用避孕药等情况，雌激素下降后会自行消失，并不是“性病”，更不是“癌症”。

健康 养生 体检报告 2026/1/28 15:38:06

三级公立医院将全部提供健康体重管理门诊

“我国部分地区的‘看病难’，实则源于‘大病小病皆涌向大医院’的就医惯性；若所有诊疗需求均由大医院首诊承接，优质医疗资源将被过度消耗，难收实效。故而，各级医疗机构需各司其职、协同联动，规范就医秩序。体重健康管理门诊这类服务，更应下沉至基层社区卫生服务中心，并配套出台激励与考核政策，推动其落地见效。”

健康 养生 糖尿病 体重管理 2026/1/27 9:30:51

寒冷天气，糖尿病患者应加大血糖监测频率

寒冷会使血管收缩、血液循环减缓，对糖尿病患者而言影响尤大。研究证实，低温环境下人体肾上腺素分泌增加，肝糖原输出增多，可能导致血糖波动加剧，加之冬季户外活动减少、进食增多，更易引发血糖失控。宋俊华表示，肾为先天之本，糖尿病患者多有肾阴亏虚，天气寒冷时可适当温补，但不要大温大燥。宋俊华提醒，糖尿病患者应每3个月复查一次糖化血红蛋白，全面评估控糖效果，在医生指导下制定个性化调理方案。

健康 养生 运动 糖尿病 2026/1/22 11:17:19

明日大寒 巧用“三皮”应对寒潮

1月20日大寒，也是蛇年的最后一个节气。巧用“三皮”应对寒潮中医讲究“以皮治皮、以皮入络”，植物的表皮就像人体的皮肤，是抵御风寒湿气的第一道屏障，一些看似不起眼的植物外皮，蕴含着独特的养生价值，性味辛温，能通经络，有助于温阳祛寒。肺主皮毛，开窍于鼻，对于原本有慢性呼吸道疾病的人群来说，寒邪入肺会直接诱发疾病的急性发作，出现咳喘加剧、呼吸困难，甚至需要紧急就医的情况。

健康 养生 中医 呼吸道疾病 2026/1/19 8:54:50

鼻病毒感染频发？普通感冒“元凶”无需过度担忧

专家介绍，鼻病毒是普通感冒的主要“元凶”，长期以来一直与人类共存，目前无特效药及疫苗，科学防治不必过度担忧。??“鼻病毒不是新病毒，而是常见病原体，全球约30%至50%的普通感冒与鼻病毒感染相关。”中国疾控中心有关专家介绍，与流感、呼吸道合胞病毒感染相比，鼻病毒感染核心特点是鼻塞、流清涕、咽痛等上呼吸道症状突出，全身症状轻微。多数健康人感染鼻病毒后7至10天可自愈。

健康 养生 病毒感染 鼻塞 2026/1/9 15:18:50

中国降糖减重药物成果登上《自然》 为代谢难题提供新方案

由我国多家研发单位联合完成的两项关于降糖减重药物的Ⅲ期临床研究成果，北京时间18日在国际学术期刊《自然》发表，这也是该杂志创刊以来首次在代谢和内分泌疾病领域背靠背同步发表两项Ⅲ期临床研究成果。玛仕度肽是信达生物自主开发的全球首个且唯一获批上市的GCG/GLP-1天然双靶减重降糖药物。据介绍，玛仕度肽已在中国获批用于糖尿病和减重两项适应证，并已开展7项Ⅲ期研究，涵盖糖尿病、肥胖及相关并发症领域。

健康 药品 药物代谢 2025/12/19 14:39:14

科普｜坚持轻度运动即可预防阿尔茨海默病

新华社华盛顿11月10日电　在预防阿尔茨海默病方面，每走一步都有益。　　阿尔茨海默病高风险人群的大脑通常会出现贝塔淀粉样蛋白和tau蛋白两种蛋白质的异常堆积。贝塔淀粉样蛋白水平会首先上升，随后tau蛋白水平上升。脑部扫描发现，一定强度的运动并不能直接减缓贝塔淀粉样蛋白的堆积，而是特异性地对抗更具破坏性的tau蛋白积聚，从而延缓认知衰退。

健康 科普 运动 老年痴呆 2025/11/10 15:53:49