联通世界，洞见未来！
首页
新闻
财经
文旅
村社
生存
独家
大公报
首页
新闻
财经
文旅
村社
生存
独家
大公报
包含标签【运动强度】的相关文章
春暖花开宜运动 专家提示老年人要量力而行
专家提示，适当的户外运动对老年人身心健康大有裨益，但需注意运动方式和强度。 北京大学第三医院运动医学科主任王健全指出，散步是老年人最适合的运动之一。北京医院骨科副主任王强提醒，运动前要做好热身活动，特别是关节部位，避免肌肉拉伤。运动强度不宜过大，如果出现头晕、心慌等症状，应立即停止运动。此外，运动前后要适当补充水分，但不要在运动过程中和运动刚刚结束后大量饮水，以免增加心脏负担。
健康
户外运动
运动
运动强度
2025/2/26 15:07:22
广告
阅读推荐
央行多重政策工具护航年末流动性
一批反映南京大屠杀历史的图书发布
特朗普再次威胁将对加勒比海地区“毒贩”实施陆地打击
港湘热榜
洞庭之畔，共拓一片苍穹 ——湘鄂两地协同发展低空经济观察
直击湘超④ | 湘超第五轮，长沙主场2：0击败衡阳
以羽代枪，挥拍尽显雄风
传承圣贤智慧 赋能文明升维——赵宗瑞老师“全民健康高级研修讲座”长沙站圆满落幕
谢向前：以真心换真情，绘出助残“同心圆”
鏖战5日，2024乒超联赛男女团前四全部出炉
“月亮姐”庄淑华：长沙业余羽坛的“金牌红娘”
含“湘”量极高！长沙伢子李浩庭携湘超旗帜登顶世界第八高峰
继续反制！中国对美所有商品加征125%关税
美关税重击台湾，赖清德“倚美抗中”只剩“裸谈”
广告
视频推荐
奋力增进民生福祉 “十四五”期间幸福长沙成色更足
73项重点合作事项 2026年长株潭将从五个方面 践行“一座城”理念
专题推荐
两会
独家
时政
广告
(媒体爆料&招商合作)
0731-85588296
关于我们
商务合作
法律顾问
网站声明
联系我们
版权声明：凡注明来源为"港湘新闻网"的所有作品，版权归本网站所有。
任何媒体转载、投稿、引用，需注明来源"港湘新闻网"，否则将追究相关法律责任。
[媒体爆料热线 0731-85588296 招商合作热线 0731-85588296 合作联系邮箱 1392289199@qq.com 投稿邮箱 igxnews@163.com]
[
网站备案：湘ICP备2023034186号-1
]
Copyright ©2020 港湘新闻网 hkhnnews.com All Rights Reserved
