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明日大寒 巧用“三皮”应对寒潮
1月20日大寒，也是蛇年的最后一个节气。巧用“三皮”应对寒潮中医讲究“以皮治皮、以皮入络”，植物的表皮就像人体的皮肤，是抵御风寒湿气的第一道屏障，一些看似不起眼的植物外皮，蕴含着独特的养生价值，性味辛温，能通经络，有助于温阳祛寒。肺主皮毛，开窍于鼻，对于原本有慢性呼吸道疾病的人群来说，寒邪入肺会直接诱发疾病的急性发作，出现咳喘加剧、呼吸困难，甚至需要紧急就医的情况。
健康
养生
中医
呼吸道疾病
2026/1/19 8:54:50
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