快停下，严重可致血管破裂，很多人都有这个习惯

近日，佛山一名9岁小孩因为挖鼻孔导致严重感染，差点毁容。李志勇曾接诊过一位老人，抠鼻子拔鼻毛后发生逆流感染，导致左眼肿得看不见、视力下降、头痛……此前，陕西咸阳一名男子因长期挖鼻孔，导致鼻腔内动脉血管破裂，最终不得不通过手术进行修复。致病菌可能深入呼吸道引发肺炎；甚至通过破损黏膜侵入面部危险三角区的静脉，可能逆行导致颅内感染，这类情况较罕见，但可能危及生命。

健康 养生 血管 2026/7/17 9:22:43

夏季食物中毒高发 专家支招安全饮食

高温、高湿的夏季，是食源性疾病的高发季节。专家提醒，随着气温不断升高，公众在品尝夏日美食的同时，需重点警惕食物中毒风险，把好“入口关”，守住“舌尖上的安全”。夏羽菡强调，低温环境仅能减缓细菌繁殖速度，无法杜绝食物变质。专家提醒，夏季如果出现腹泻、呕吐等症状，且近期食用过凉皮、河粉、泡发木耳等高风险食品，应高度警惕米酵菌酸中毒，第一时间前往医院就诊。

健康 养生 凉皮 夏羽 2026/6/30 8:57:56

长沙发布新规！养生馆、美容院、药店等不得开展三伏贴服务

6月23日，记者从长沙市卫健委了解到，《长沙市卫生健康委员会关于加强冬病夏治穴位贴敷备案管理的通知》已经发布，对全市三伏贴穴位贴敷服务机构、操作人员、诊疗范围等标准进行明确，养生馆、美容院、药店等非医疗机构一律不得开展三伏贴服务。这些机构、人员不得开展三伏贴服务《通知》明确了严格的准入门槛，从源头杜绝不规范诊疗行为。所有养生馆、美容场所、药店、保健机构等非医疗场所一律不得开展穴位贴敷诊疗服务。

健康 养生 中医 三伏贴 2026/6/24 14:57:49

临近大考如何科学护眼，医生来支招

新华社长沙5月27日电 临近中考高考，备考学生长时间学习，用眼强度较大，一些学生出现眼干、眼涩、视物模糊等视疲劳症状。5月27日，成洋阳医生为一名学生进行检查。成洋阳提醒，现在是过敏性结膜炎高发期，有些考生容易出现眼睛红肿、瘙痒等症状，这个时候不能用手揉眼，以免加重症状、损伤角膜。医生建议，考生不要熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。

健康 养生 科学 2026/5/28 16:01:57

关于枇杷的消费提示

最佳赏味期只有两周多想吃的抓紧最近，枇杷大批量上市，不少人专程赶到产地购买。今年是枇杷大年，产量和口感都比往年好，价格也很亲民。近期枇杷大批量上市，售卖时间大概两到三周，持续到6月中上旬。吃枇杷分清体质这类人要慎食枇杷这种时令水果，大多数人适合适量尝鲜。枇杷别乱买看这4条标准，不花冤枉钱消费者在选购枇杷时，可参考以下标准：?

健康 养生 水果 枇杷 2026/5/27 11:37:26

那些被查出甲状腺结节的人，后来怎样了？

甲状腺结节算不算病？那些被体检出甲状腺结节的人，后来怎样了？被查出甲状腺结节的人为什么变多了？??高分辨率的超声敏感度很高，甲状腺结节的检出率明显提高。所以，当你看到周围越来越多的人查出甲状腺结节，不必恐慌。绝大多数甲状腺结节都是良性，不会造成大伤害。医生强调，绝大多数甲状腺结节是良性的，不必着急处理。一旦确诊为甲状腺癌，建议尽早手术。外部的射线对甲状腺结节影响最大。

健康 养生 癌症 甲状腺 2026/5/25 16:12:57

节令之美丨时令入馔：小满“食光”里的中国智慧

新华社北京5月20日电　题：时令入馔：小满“食光”里的中国智慧??按照气象学标准，小满前后，我国多地“集体”入夏。《月令七十二候集解》云：“小满者，物至于此小得盈满。”在北方，小满的“满”，常指麦类作物籽粒开始灌浆饱满。于南方而言，小满的“满”更多体现在雨水渐丰上。“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”让我们将顺时养生的古老智慧延续，共度这美好的小满“食光”。

养生 中医 小满节气 2026/5/21 9:31:41

“午睡超1小时，死亡风险增加30%”，是真的吗？

近日，“午睡时间超过1小时，死亡风险增加30%”这一话题登上网络热搜。而网络传播中，相关表述直接省略了关键限定条件，只截取“午睡超1小时死亡风险增加30%”的结论进行传播，导致信息出现片面化、绝对化解读，也让不少人产生不必要的健康焦虑。专家强调，相关结论并不是绝对的，“全因死亡风险增加30%”是长期、习惯性超时长午睡的群体统计结果，偶尔一次睡久，无需过度恐慌。

健康 养生 睡眠 午睡 2026/4/22 17:21:08

花粉季鼻炎高发 专家提醒：勿将过敏误当感冒

春季花粉过敏是诱发季节性过敏性鼻炎的首要因素。若鼻部不适症状持续超过两周未痊愈，且无发烧、肌肉酸痛等感冒表现，仅以喷嚏、清水涕为主要症状，基本可判定为过敏性鼻炎，而非普通感冒，切勿盲目用药。源头防护是关键全方位举措远离花粉侵扰对于春季过敏性鼻炎而言，预防远重于治疗，从源头减少花粉接触，就能最大程度降低发作概率。

健康 养生 呼吸道疾病 感冒症状 2026/3/23 14:46:25

美味野菜有风险，怎样安全吃？指南来了！

野菜虽美味，但误食野菜引发的中毒、过敏等问题，必须引起高度重视。??“野菜虽好吃，但即便是无毒野菜，也不宜敞开吃。”据专家介绍，多数野菜纤维粗硬且含量高，容易刺激胃肠黏膜，连续过量食用会加重胃肠负担。胃部有炎症的人群过量食用荠菜、竹笋等，会加重炎症。食用野菜，需用清水反复冲洗干净。尽快就医，带上样本。开放气道，防止窒息。在没有确诊前，不要喝牛奶、豆浆等，以免加重肝肾负担或加速毒素吸收。

健康 养生 美味 2026/3/19 14:29:51

河北以岭医院心血管病科打造房颤中心中西医诊疗模式

在此背景下，河北以岭医院心血管病科依托国家中医临床重点专科和国家区域中医心血管病诊疗中心两大国家级平台，探索出了一套中西医深度协同的房颤全周期综合管理模式，旨在打破传统单一诊疗模式的固有局限，为患者提供覆盖急性干预到慢病长期管理的一站式、系统化优质医疗服务。

健康 养生 药品 中医 2026/3/10 14:59:07

为什么说盐不是越贵越好、吃得越少越好？

盐，是厨房中不起眼却不可或缺的调味品，从日常炒菜到腌制食材，它赋予食物基础风味，更是维持人体正常生理功能的关键物质。??近年来，超市货架上的盐越来越“花哨”，低钠盐、富硒盐、玫瑰盐、竹盐……价格从几元到几十元不等，让人眼花缭乱。??到底哪种盐更健康？不同人群该怎么选？“高端盐”的营养价值真的物超所值？西北妇女儿童医院临床营养科医生计静来聊聊“盐的学问”，如何选盐不踩坑、用盐更健康。

健康 养生 2026/2/4 17:13:20