不吃蔬果，能用“维生素片”代替吗？

几乎人人都知道，多吃蔬菜水果可以补充维生素。但有人不爱吃果蔬，或工作太忙无法保证饮食均衡，于是，“维生素补充剂”成了一种新的选择。不过，单纯吃维生素片和通过食物来补充，是有很大差别的。水果中所含的能够刺激人体消化腺，增进食欲，有助于消化。　　建议骨质疏松人群每日补充这两类维生素，降低骨折风险。维生素B12缺乏也会导致巨幼红细胞贫血、神经系统损害以及心血管疾病。

健康 养生 蔬菜 营养学 [生命时报]

中医院“乌梅饮”是不是酸梅汤？

严格来说，医院的“乌梅饮”和酸梅汤并不是一类饮品　　随着夏季来临，酸梅汤开始热销，不少中医类别的医院也成为了网红打卡点。但事实上，医院推出的一般叫乌梅饮，只是各家版本及配方不同。专家表示，虽然两种饮品中都以乌梅为主料，但不是一类饮品。　　到如今，各家中医类医院推出的“乌梅饮”继承了古代中医的习惯用语，与餐饮店出售的酸梅汤相比，两者的配方已经非常接近，但是医院版的更为考究一些。

中医 中药 酸梅汤 乌梅饮 [扬子晚报]

刷脸就医系统辅诊，看病治病都轻松了

湘江新区依托智能导诊导医系统帮助患者进行预问诊，同时根据患者答复生成结构化病历，可缩减医生三分之一现场问诊时间，实现患者分类管理、有序就医，减少患者就医等候时间。今年以来，湘江新区24家基层医疗机构线上缴费达72万人次。截至目前，已基本完成智能导诊导医、全科医生辅诊、一站式就诊、合理用药、DRG前置审核、电子病历及质控、智能语音外呼等19个核心系统开发和上线应用。

湖南湘江 全科医生 [长沙晚报]

萎缩性胃炎，是胃变小了吗？

符佳介绍，萎缩性胃炎之所以叫萎缩性胃炎，是因为胃黏膜上的细胞萎缩了。　　“萎缩性胃炎是指我的胃变小了吗”，是符佳在临床中碰到的患者们最大的疑问。一般建议慢性萎缩性胃炎患者要进行年度复查胃镜，及时关注，及时发现问题、及时找到最佳解决方案，如内镜下切除较重的癌前病变黏膜、根除幽门螺旋杆菌等。

萎缩性胃炎 萎缩性胃炎的饮食 [湖南日报]

巨噬细胞：对抗实体肿瘤的“希望之星”？

M1型巨噬细胞可以诱导肿瘤组织内的炎症反应，是“好的”巨噬细胞；而M2型巨噬细胞则与之相反，可起到抑制肿瘤免疫的作用。在安全性方面，巨噬细胞发生移植物抗宿主病的风险较低。因此，将嵌合抗原受体修饰的巨噬细胞用于治疗实体瘤被国内外科研人员寄予厚望。此外，如何赋予具有非特异性免疫功能的巨噬细胞靶向性抗肿瘤的能力继而增强其治疗效果，也是巨噬细胞抗实体肿瘤研究必须解决的问题。

肿瘤 巨噬细胞 [科技日报]

脸上长斑烦恼？试试这样食疗调理

脸上长斑肤色暗沉 提示女性气血失调　　中医认为“有诸内必形诸外”，意思是凡是体内的疾病，必然在体表有形迹可寻。　　黄褐斑在中医学归为“蝴蝶斑”“肝斑”等范畴，脏腑失调、气血不通是诱发黄褐斑的主要原因，与“瘀”关系最为密切。　　几道中医食疗方帮助祛斑美白　　容易长斑的女性，日常可以试试这几道食疗方：　　活血净肤茶　　原料：红花、陈皮各30克，决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。

健康 养生 中医 美容 [广州日报]

中医药治疗慢性心衰科研成果引俄罗斯医学界瞩目

当地时间5月25日，在圣彼得堡举行的俄罗斯抗血栓大会第170届会议上，我国心血管病专家、南京医科大学第一附属医院李新立教授分享了一项中医药治疗慢性心衰的最新科研成果，引起俄罗斯医学界热议。作为首个经循证医学研究证实、标本兼治慢性心衰的专利中药，芪苈强心胶囊与西药联用后，可以让硬终点事件的发生风险进一步降低，减少死亡。

李新立 心血管 [环球网]

皮肤病“偏爱”上了年纪的慢病人群

这种皮肤疾病为何偏爱中老年慢病人群？尤其是对于身患慢性病的中老年人。除此以外，接种疫苗也是中老年人获得特异性免疫、预防带状疱疹的重要措施，当前，国家卫健委明确建议老年人注射带状疱疹疫苗、肺炎球菌疫苗和流感疫苗。　　“中老年慢病人群应更加警惕带状疱疹风险，通过接种疫苗这种经济、有效且科学的手段进行预防。”郑萍表示，中老年群体在接种疫苗时要牢记三大“关键词”，年龄、保护效力和禁忌证。

健康 带状疱疹 问题疫苗 慢病 [扬子晚报]

腺病毒“抬头” 百日咳“未走”

除了最近悄然增多的腺病毒感染以外，记者在门诊看到，被诊断为“百日咳”的患儿依然不少。她不建议患儿硬扛“百日咳”，应及早接受抗菌药物治疗，清除细菌，缩短咳嗽的时间，减少并发症、重症的发生。　　值得注意的是，临床上婴幼儿百日咳病例大部分是由成人传染的。

药品 呼吸道疾病 百日咳 儿童咳嗽 [新民晚报]

吃饭经常出现这个表现，不好！

食管癌早期可能没有任何不适症状表现，或者说多数或多或少还是会有些不适感，只是这些不适感可能很轻微，加上没有什么特异性，所以一般不会引起重视。　　如果食管癌侵犯或压迫周边组织器官，可能会带来相应的症状表现，比如当肿瘤直接侵犯或压迫喉返神经，会出现声音嘶哑；侵犯压迫气管或支气管可导致刺激性干咳或血痰，或食管气管瘘；侵犯主动脉引起胸背部疼痛，甚至可能导致主动脉穿破而大出血。

健康 食管癌 吞咽困难 [健康日报]

头发白了，还能变黑吗？

不少人不禁会发问，头发变白后，还能再黑回来吗？　　但大家可能对这种“抖机灵”的答案不满意，想了解更多的治疗方法。　　头发颜色变化的原理　　头发的颜色由头发里面的色素而决定，这种色素主要就是黑色素，简称黑素。普通白发一般是衰老的正常表现。　　1　　染发　　染发虽然不是医学上的治疗措施，但确实是变黑的一种办法，有立竿见影的效果。

健康 养生 干细胞 白头发 [科普中国微信公众号]

指甲上“月牙”变小，身体出问题了？

指甲上“月牙”变小，身体出问题了？在相关热门话题下，还有不少人晒出自己几乎没有月牙的指甲，并十分担心身体状况。栾立云指出，比如气血不足、末梢血液循环不良、营养不良等都可能导致月牙变小或消失。她提醒，从中医辨证角度来看，月牙的变化是一个动态观察的过程，虽然能反映一些健康问题，但不能单凭这些变化诊断疾病。

健康 养生 月牙 指甲 [扬子晚报]