喝苏打水，真的能中和胃酸吗？

生活中，苏打水常被认为是一种健康饮品，尤其受到胃易泛酸者的青睐。　　苏打水真的能帮助缓解胃部不适吗？专家指出，纯小苏打粉兑成的水，碱性浓度较高，对中和胃酸确实有作用。临床上，小苏打片就属于帮助中和胃酸的碱性药物。市面上多数含糖的苏打水饮料，不仅对中和胃酸的作用有限，甚至可能适得其反，刺激胃酸分泌。

健康 养生 苏打水 [扬子晚报]

长沙路边已大量出现，不要摘！不要吃！

最近在长沙多处绿化带内、道路旁都能发现这种树的身影紫红色的果子高挂枝头外形和李子长得非常相似看起来十分诱人这究竟是什么植物呢？果子能摘来吃吗？因此，为了保护自己的健康和维护城市绿化，请市民不要随意采花摘果，共同维护好城市的和谐之美。

植物 水果 [长沙晚报]

指甲月牙少代表身体不健康？

中新网6月18日电 指甲月牙的大小及多少与人体的新陈代谢有关，并不能反映人体健康状况。月牙其实就是新长出来的角蛋白细胞，是伴随着指甲生长自然形成的。而指甲是死去的、变硬变透明的角蛋白细胞，指甲生长的过程，就是新的角蛋白细胞不断取代死去的角蛋白细胞的过程。有的人长得快，有的人长得慢。

健康 月牙 指甲 角蛋白 [中国新闻网]

腰疼背后的真凶可能是泌尿系结石

王奕铎介绍，在急诊中，腰疼的患者，30%可能是由于内科的疾病，20%由于不明原因，还有近一半的患者是由于泌尿系结石所引发。临床上，一般可以通过患者的症状和病史，结合体格检查初步判断，再通过尿液分析、影像学检查等进一步确诊，尤其是无增强螺旋CT敏感性和特异性高，是诊断泌尿系结石的金标准。

健康 养生 泌尿系结石 腰痛 [扬子晚报]

一次手术，解除两个“血管危机”

被成功解除体内危机的，是年过七旬的陈爷爷。姚凯表示，通常来说，患者会同时合并动脉瘤，导致容易破裂，不做手术的话犹如身上携带了一个“定时炸弹”，如不及时救治，血管发生破裂，几分钟内就会造成患者死亡。大家一致认为，陈爷爷全身多处血管病变，但主要问题仍聚焦在经讨论后胸、腹、双侧髂动脉等大动脉血管，团队成员决定迎难而上，并为患者制定多种手术预案——同期拆除胸腹主动脉两个“炸弹”。

健康 养生 血管 [湖南日报]

跨省异地就医如何直接结算报销?

6月16日，湖南省医保局发布了湖南参保人跨省异地就医结算报销指南。　　异地长期居住人员在备案地就医直接结算时，医保基金的起付标准、支付比例、最高支付限额执行参保地规定的本地就医时的政策标准，即不降报销比例。　　异地转诊和异地急诊抢救的临时外出就医人员在备案地就医直接结算的，支付比例在参保地相同级别医疗机构报销水平的基础上降低5个百分点。

社会保险 医保 异地就医 [华声在线]

如果您有高血压，可千万别“自作主张”

“高血压是一种需要长期管理和治疗的慢性疾病，患者必须严格遵循医嘱，规律服药，并定期监测血压。”柴晓利介绍，如果已被确诊高血压，必须谨遵医嘱，在科学指导下调整药物剂量、遵守监测血压的频次等。柴晓利呼吁，大家有必要掌握科学的控制血压的知识，应更好地保护自身健康。高血压患者应前往正规医院内科门诊或慢性病门诊就诊，并遵照医嘱合理使用降压药，将血压控制在正常水平范围内。

心血管病 高血压 降压药 正常血压值 [湖南日报·新湖南客户端]

传统的中医养生方式受到年轻人追捧

近年来，随着药食同源理念不断普及，一些传统的中医养生方式受到越来越多的年轻人的追捧，成为青年社交圈里的热点话题。传统中医体系中的太极拳、八段锦，以及更为“古老”的马王堆导引术越来越受到年轻人的喜爱。　　在湖南中医药大学，有一支由“00后”大学生组成的传统保健队，队员们不仅自己练习太极拳、马王堆导引术等养生功法，还会走进社区传播中医药传统文化。

养生 中医 中药 [新华社]

一碗绿豆汤，如何成为消暑良品？

炎炎夏日，随着气温不断攀升，一碗清甜解暑的绿豆汤也端上了大家的餐桌。　　每100克的绿豆中含蛋白质21.6克，是大米的两倍还要多，其氨基酸组成中赖氨酸含量丰富。　　干绿豆中不含维生素C，做成绿豆芽后含有丰富的抗坏血酸。　　从古至今，人们一直有熬绿豆汤防暑降温的习惯。夏天出汗多，机体会丢失一定量的矿物质和维生素，用绿豆煮汤不仅能补充水分，还能及时补充矿物质和维生素。

养生 维生素 蛋白质 绿豆汤 [北京青年报]

老年人肩颈痛，警惕颈椎结核“作祟”

医生提醒，颈椎结核多表现为肩颈痛，出现类似症状且进行性加重，应警惕颈椎结核的可能，及时就医检查和治疗。　　86岁的邹建国老人家住汨罗市，1个月前出现反复肩颈痛，自行贴膏药、做理疗后症状没有改善，甚至出现颈部活动受限，疼痛难忍。　　许宇霞提醒，颈椎结核重在早发现、早治疗。

健康 养生 颈椎 肺结核 [湖南日报·新湖南客户端]

冻眠荔枝能新鲜如初吗

实验数据显示，超低温速冻加工的荔枝，细胞结构留存率接近90%，所以营养物质丢失的情况相对较少，即使保存10个月，解冻开吃时仍色泽鲜红、口感如初。所以，冻眠荔枝储存超过10个月后，品质和营养价值可能逐渐失去“最佳状态”。　　解冻的荔枝应在两小时内食用完毕，且不能再次冷冻。　　记者调查发现，不少消费者认为半解冻的冻眠荔枝更有风味。

[中国消费者报]

小感冒不重视，当心病毒入“心”

经检查，小海心肌酶增高，心电图显示有早博，被诊断为心肌炎、心律失常。　　B 感冒后出现这些症状应提高警惕　　“病毒性心肌炎是指病毒感染引起的局限性或弥漫性心肌炎性病变，可能累及心包或心内膜，夏秋季多发。”　　临床中，多种病毒都会引起心肌炎，其中肠道病毒感染、上呼吸道病毒感染引发心肌炎的病例最多见。病毒性心肌炎因病毒感染引起，防止病毒的侵入十分重要，尤其要预防呼吸道及肠道的感染。

健康 养生 病毒感染 感冒症状 [长沙晚报]