这类食品很能防癌，你吃够了没？

来自GLOBOCAN数据库的数据显示，2020年全球癌症新发病例近1930万例，死亡人数为1000万。新发病例最高的癌症为乳腺癌，其次是肺癌、结直肠癌、前列腺癌和胃癌。而这些癌症也是导致因患癌死亡的主要原因。　　在均衡健康饮食+适度运动+不熬夜的大前提下，确实有一类食品，被医学界和营养学界发现具有降低某些癌症风险的特殊能力。这类食品，就是大豆制品。　　目前主要集中在消化道和妇科癌症　　大豆制品的抗癌作用并不能覆盖全部癌种。

健康 养生 癌症 营养学 [北京青年报]

中新真探：献血会使人体虚弱导致贫血？

中新网6月24日电 献血会导致贫血吗？只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。参加无偿献血前，血站工作人员也都会按照《献血者健康检查要求》对每一位献血者进行血红蛋白含量测定，血红蛋白含量不符合要求的献血者也是不能献血的。

健康 养生 献血 贫血 [中国新闻网]

小伙任性锻炼，指标超正常值150倍？

近日，南京市中西医结合医院针灸科接诊了一位23岁的男性患者，小伙自述最近锻炼上肢强度较大，感觉肌肉拉伤了，想借助中医针灸康复。超声科副主任医师李亚洲回忆，“当时小伙精神状态还不错，检查完就准备回家了。我们反复和他沟通，建议他抽血做血液生化检查。这一查不得了，其中肌酸激酶指标竟是正常指标的150倍！”主要表现为肌肉疼痛、僵硬等症状，24-48小时达到峰值随后逐渐减轻。

健康 养生 运动 肌肉 [扬子晚报]

研究表明散步对减少下背痛复发效果显著

全世界有8亿人患有下背痛。下背痛很容易反复发作，一次发作恢复后，70%的人会在一年内复发。　　与对照组相比，干预组下背痛复发的次数更少，两次发作之间间隔的平均时间更长，中位数为208天，而对照组仅为112天。研究表明，这种简单易行的锻炼方式对背痛患者大有裨益。　　团队目前并不清楚步行为何会对减少背痛复发如此有效。

健康 科普 下背痛 [科技日报]

下雨趟水后，当心这些皮肤病找上门

暴雨过后防传染病，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病，还有皮肤炎症。丹毒和淋巴管炎一般大雨过后，大家趟水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，钻到淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等。间擦疹、脚足癣长时间在渍水中浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌便有机可乘，很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。⑤ 如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，不能凭经验用药。

健康 皮肤病 [健康中国]

已省270亿元！湖南落地药品耗材“集采价”效果出来了

记者今日从湖南省医保局了解到，该局今年在落地“集采”工作方面，交出了优异的成绩单。骨科耗材纳入集采降价后，患者在接受手术，医疗负担大幅降低。据了解，自2018年10月31日湖南省医疗保障局成立以来，全省累计落地执行集采药品522个（通用名）、医用耗材16种。“我局将继续认真贯彻落实国家集采工作，持续推进药品耗材集采工作。”

药品 医保 [三湘都市报]

湖南省药监局：17批次药品不符合规定

日前，湖南省药监局发布关于17批次药品不符合规定的通告。依据省级、市级2023年度药品监督抽检工作计划，湖南省药监局及长沙、衡阳、益阳市市场监督管理局组织对辖区内生产、经营、使用的药品进行了抽查检验，检出不符合规定药品17批次。

药品 中药 药品生产 中药饮片 [潇湘晨报]

中新真探：吃榴莲后不能喝可乐吗？

中新网6月20日电 “吃榴莲后不能喝可乐”这种说法无科学依据。吃榴莲后能喝可乐，二者同吃不会产生有害物质。有人二者一起食用后感到有些许不适感，可能是因为喝较多可乐的同时又吃了很多高脂高糖的榴莲，出现了消化不良、胃胀等症状，这并非是因为相克或者有毒。

健康 养生 榴莲 [中国新闻网]

雨夜行车或驾车，学会科学避险！

治疗后，患者生命体征平稳，转消化内科继续治疗，目前已顺利出院。完善支气管镜检查，结果显示痰栓及坏死物堵塞管腔；将坏死物进行病理检查，可见大量曲霉菌菌丝，患者被确诊为侵袭性肺曲霉病。急诊医学科副主任、副主任医师邵启兵提醒，雨天开车外出时，尽量放慢车速，切忌急速转弯，以免车轮打滑而致自己或他人受伤。　　雨夜行车，要尽量避开积水路段，遇低洼路段需谨慎慢行，遇不明路段勿强行通过。

健康 养生 科学 真菌 [长沙晚报]

雷雨高发，这样吃避暑

6月21日，夏至来了！夏至，是二十四节气的第10个节气，也是夏季的第4个节气。夏至之名由此而来。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，和冬至一样，属于中国民间重要的节日，古时称“夏节”、“夏至节”。夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

[北京日报客户端]

九价HPV疫苗3针变2针，效果会打折吗

9—14岁年龄段女生接种九价HPV疫苗，从3针变为2针。研究数据显示，九价HPV疫苗2剂次接种方案在全球已有8年应用经验，且在全球88个国家和地区获批。答：目前，没有成年女性接种2剂次九价HPV疫苗效果的评估数据，无相应的接种程序方案。通过为年轻女性接种HPV疫苗，能够有效防控宫颈癌。由于性接触是HPV感染的重要传播途径，建议HPV疫苗的最佳接种时期为开始性生活之前。随着年龄增长，暴露HPV的风险升高，因此建议尽早接种HPV疫苗。

健康 hpv 九价hpv疫苗 [三湘都市报]

关于献血，这些小知识你知道吗？

无偿献血者献血前如实填写健康征询，是保证血液安全的前提。　　献血目前主要有两种方式，即捐献全血和捐献成分血。　　根据《献血者健康检查要求GB18467-2011》规定，全血献血间隔不少于6个月，单采血小板献血间隔不少于2周、不大于一年24次。也就是说，如果一位献血者捐献的全都是单采血小板，那么一年最多可以献血24次。

健康 疾病预防 献血 [华西都市报]