气温过高湿度过大时不宜运动

刘黎说，但从概率来说，仍最大考虑为心源性猝死，心脏复苏是抢救最为关键的环节。“近年来，我们也收治过一些在运动中突发晕厥，被路人送来的患者，建议普通市民不要在气温过高、湿度过大的时间段运动，如果身体已发出‘警报’，切莫逞强，在彻底好转和充足休息后再恢复运动。”

健康 运动 心率 [解放日报]

炎炎夏日，中药代茶饮倍受追捧，你喝对了吗？

炎炎夏日，各地中医机构推出的“乌梅汤”等中药代茶饮火爆出圈，受到不少消费者尤其是年轻人的喜爱。那么，购买中药代茶饮到底需不需要问诊、开方呢？但中药代茶饮毕竟含有中药，是否可以不经诊断就直接开方购买呢？中药代茶饮不能随便饮用，一定要遵循“辩证施茶”的原则。那么，网上销售的号称与医院同款的中药代茶饮，真的靠谱吗？　　医务人员介绍，与在网店中销售的中药代茶饮不同。

中医 中药 乌梅汤 浙江省中医院 [央视新闻]

暴雨涉水的皮肤伤口，咱可以这么处理！

7月1日，针对近期的暴雨潮湿天气，湖南中医药大学第一附属医院伤口造口门诊副主任护师杨媚月提醒，处理暴雨涉水皮肤伤口，大家应科学应对。杨媚月提醒，并自行进行初次评估伤情，及时用手机拍照记录。杨媚月提醒，大家可先用纱布盖住伤口，再用洁净的水冲洗伤口周围皮肤，去除污物，冲洗范围为纱布四周至少10～20cm。最后更换纱布，重点清洗伤口，防止伤口污染。

健康 养生 [湖南日报]

香料涨势最猛 中药材淡季价格“不淡”

近期部分中草药涨价。　　“夏季其实是中药材销售淡季，今年也不例外。不明白部分药材为什么突然又开始涨价了，不过终端还是卖不动。”　　除了胡椒以外，还有多个香料类中药材也出现了涨价。　　香料价格上涨，一大直接因素或是由于供给端出现了问题。　　另一方面，市场也有游资涌入的迹象，部分“年轻”商家对个别品种囤积居奇，进一步放大了药材价格波动幅度。

中药材 肉豆蔻 [广州日报]

酷暑天喝冰水微血管会爆裂吗？

中新网7月2日电 当我们身处高温时，如果突然受到冷的刺激，血管确实会收缩。但人体内环境是相对稳定的，具备强大的调节机能，健康人群在高温天气喝冷饮，不可能导致血管爆裂。需要注意的是，人们在酷暑天突然喝冷饮，可能会引起局部痉挛和不适，如胃肠痉挛、头疼等，但症状较轻可以很快缓解或改善。

健康 血管 血管痉挛 [中国新闻网微博]

突发心脏骤停该如何急救？

截至发稿，医院方面尚未明确病因。此前也有不少知名人士突然晕厥后去世，大多都与心脏骤停有关。猝死有明显的年轻化趋势心脏骤停，即猝死。心脏骤停为何高发于运动时平时身体情况良好，为何会在运动时突发心脏骤停呢？“如果在突发心脏骤停时，没有及时进行施救，后果将不堪设想。”现场，一名44岁的男子在足球比赛时心脏骤停倒地。面对突发心脏骤停，第一时间除了对其进行心肺复苏外，还要关注身边是否配备AED。

健康 运动 心血管病 急救 [潇湘晨报]

改变孩子的“重口味”，家长做好这两件事

近日，国民营养健康指导委员会办公室印发《“减油、增豆、加奶”核心信息》。　　因此，家长和孩子应该关注油脂的摄入，做到正确认识油脂、合理摄入油脂。因此，在选择油脂时，家长应关注油脂的种类，尽量选择新鲜、未被氧化、饱和脂肪酸低的植物油。使用带刻度的控油壶，定量用油，有助于控制总量。

营养学 油脂 植物油 [学生健康报]

儿童癫痫“五问”，权威解答看这里

北京儿童医院神经内科主任医师陈春红介绍，癫痫是一种由脑部神经元异常放电引起的慢性脑功能障碍疾病，癫痫发作是一种急性症状。一旦怀疑癫痫，应尽快到儿童神经科、儿科就诊。导致儿童癫痫的原因多种多样，包括遗传因素、脑结构异常、代谢障碍、感染、免疫反应等。　　北京儿童医院神经内科副主任医师邓劼说，儿童癫痫可以在一定程度上进行预防。

健康 癫痫发作 癫痫 [新华网]

医院共享床位需破解哪些难点？

陈女士患有胃癌，需定期来大兴区人民医院肿瘤内科复查，但当日肿瘤内科病区床位已满，而胸外血管外科还有空床，陈女士得以顺利住院。2023年，该院通过床位统一调度解决了1900人次患者的住院需求。此外，各医院在实践过程中，基本按照病情的轻重缓急来确定入院排床的顺序。

郝玮 大兴区人民医院 床位使用率 北京清华长庚医院 [央广网]

日本小林制药红曲伤肾

看台海6月28日消息，日本小林制药红曲案风波未平息，日本已酿5死。台湾地区也有不少消费者吃下含有该厂红曲成分的保健品，造成肾功能异常。据台湾《中国时报》报道，台湾消费者保护协会27日召开记者会表示，已有30多人委由协会提出团体诉讼，将依个案向小林制药台湾分公司索赔30万元 至50万元不等，未来也不排除跨海向总公司提告。

台海时事 小林制药 [看台海]

连日暴雨！皮肤病高发，中医专家出招

近日，湖南气象台相继发布多条暴雨红色、橙色预警，湖南各地区持续强降雨，部分地区有洪水形成。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师朱莹教授介绍了这份中医防疫健康指南。暴雨、洪涝灾害后，也是各种皮肤病的高发期。朱莹教授提醒，暴雨频发，要勤洗手，尽量避免接触污水，切勿在污水中游泳或洗衣服。朱莹教授提醒，正所谓“正气存内，邪不可干”，暴雨季预防各类疾病，最重要的是提升体内正气。

健康 养生 中医 感冒症状 [潇湘晨报]

世卫组织：全球近18亿成年人缺乏锻炼

新华社日内瓦6月27日电　世界卫生组织26日发表公报说，一项新研究显示2022年全球有近18亿成年人没有达到世卫组织建议的体育锻炼水平，约占全球成年人口的31%，这一比例在2010年至2022年间增长了5个百分点。世卫组织建议，成年人每周应进行150分钟中等强度或75分钟高强度的体育锻炼。世卫组织呼吁各国加强政策实施，通过开展基层和社区体育活动以及鼓励步行、骑自行车和使用公共交通工具等措施促进体育锻炼。

健康 [新华网]