隔夜菜的坑太多？上班族带饭避雷全攻略

亚硝酸盐本身无毒，但与蛋白质分解产生的胺类物质结合，可能形成亚硝胺类致癌物。因此，海鲜类带饭需单独密封，避免与其他食物接触，加热时务必彻底煮沸。　　凉拌菜类　　拍黄瓜、凉拌木耳等未经过高温灭菌的凉拌菜，在隔夜过程中极易被金黄色葡萄球菌等污染，产生肠毒素。　　鸡蛋类　　全熟蛋可带，溏心蛋需当天食用，以避免沙门氏菌感染风险。　　冷食盒饭可以避免二次加热营养流失，适合夏季食用。

蔬菜 烹饪技巧 隔夜菜 隔夜饭 [北京青年报]

5月30日起降价！4673种药品集中采购落地湖南

据了解，本次降价的药品中，中成药全国第三批和首批接续集中带量采购首年采购期自2025年5月30日至2025年12月31日，全国中药饮片采购联盟集中采购首年采购期自2025年5月30日至2026年5月31日，广东联盟阿哌沙班片等药品集中带量采购首年采购期自2025年5月30日起至2025年12月31日止。全国中药饮片采购联盟集采中选药品共3134种，包含黄芪、党参片、当归等临床常用药材。各类药品价格均有大幅下降。

药品 中成药 集中采购 [三湘都市报·新湖南客户端]

好医保正式向港澳台居民开放投保

为提升港澳台居民在大陆的金融服务便利性，5月14日，互联网保险优选平台蚂蚁保宣布，旗下百万医疗险产品“好医保·长期医疗(旗舰版)”正式向港澳台居民开放投保。这是好医保系列向港澳台居民开放的首款产品，大大便利了港澳台居民在内地（大陆）获得高性价比的健康保障，降低潜在的就医经济压力。

医保 [新华社]

跑步伤膝盖？骨科专家揭秘：这样跑，关节越练越强！

跑步百利唯伤膝？

健康 运动 健身 肌肉 [新华社]

“烟火气”遇上“草药香”：中医药夜市掀起健康养生热

2024年8月9日，在中医药文化夜市的义诊区域，医生为患者号脉。“‘五一’假期，今年中医药夜市首站在沈阳拉开帷幕，单日客流量约5万人次，延续了去年的火爆场景。”“中医药夜市作为纽带，将人们习惯到医院寻医问药和日常生活养生联系起来，突出防大于治、防重于治的意识。”

中医药 健康养生 草药 [新华社]

线上如何办理养老保险关系转移？人社部解答

中新网5月13日电 据人力资源和社会保障部微信公众号消息，线上如何办理养老保险关系转移？提出申请后也可以随时登录国家社会保险公共服务平台，通过“养老保险关系转移进度查询”功能，实时查询审核结果，跟踪业务办理进度。　　人社部还提醒，全国人社政务服务平台、掌上12333APP以及电子社保卡APP、各地人社部门APP、社保卡服务银行APP等电子社保卡服务渠道也都提供转移申请服务。

社会保险 养老保险 [中国新闻网]

“鼠标手”被纳入职业病，覆盖范围能扩大吗？

《职业病分类和目录》“上新”，受访工人点赞职业健康保障力度加大，同时呼吁——　　“鼠标手”被纳入职业病，覆盖范围能扩大吗？受访工人盼望将颈椎病、腰椎疾病纳入职业病范畴。　　他坦言，一直以来，社会各界呼吁将“鼠标手”“创伤后应激障碍”纳入职业病防治领域，这些伤病曾让不少劳动者陷入维权困境。李建说，一旦劳动者被认定为职业病，用人单位应当保障患有职业病的劳动者依法享受国家规定的职业病待遇。

心理健康 职业病 鼠标手 [工人日报]

你的体质达标了吗？长沙市第六次国民体质检测有序开展中

5月7日，记者在长沙市梅溪湖街道看到不少市民正有序进行体质测试。现场工作人员介绍，本周长沙正式启动了第六次国民体质检测。监测内容包括问卷调查和体质检测两部分。4月24日起，20岁至79岁市民可预约到长沙市全民健身管理指导中心进行测试，幼儿园可以申请预约为3岁至6岁学龄前儿童进行体质测试。市民参与体质监测需携带身份证，建议穿着运动装，检测前避免剧烈运动。

体质测试 [港湘新闻网]

四川新增“免陪照护服务”缓解住院患者“照护难”

记者7日从四川省医疗保障局获悉，该局新增“免陪照护服务”价格项目，进一步提升住院患者的照护质量，补齐住院照护服务短板。??记者了解到，“免陪照护服务”是指患者在没有家属和护工照护的情况下，由医疗机构的护士或护理员承担患者全部生活护理服务。四川“免陪照护服务”将于今年5月20日起在全省统一落地。??据国家医疗保障局的相关规定，目前“免陪照护服务”仅适用于特级、Ⅰ级护理患者。

民生 [新华社]

蜱虫活跃期 被叮咬后的正确做法是什么？专家提示

北京市疾控中心提示，蜱虫可通过叮咬传播多种病原体，包括病毒、细菌和寄生虫，引发多种严重疾病，外出游玩、远郊露营要防止蜱虫叮咬，出现相应症状要及时就医。??据介绍，蜱虫一般生活在野外灌木丛、林间草地、草原牧场等，其发育过程分卵、幼虫、若虫和成虫四个时期。北京市疾控中心提示，应尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、灌木丛、树林等环境中穿行或长时间坐卧。

蜱虫 [新华社]

牙膏乱象再调查

新华网北京4月29日电 题：新华网财经观察丨牙膏乱象再调查??去年，新华网就高价牙膏与功效宣称混乱等问题进行调查，助力推动市场规范化发展。新华网将持续跟踪牙膏市场，现推出“牙膏乱象再调查”，聚焦广告宣称与产品标准的不规范问题，揭开功效型牙膏背后的真相。??而在儿童牙膏市场也存在隐患。

电子商务 美白的方法 美白 [新华社]

持证上岗！长期照护师首批证书在江苏颁发

81名考试合格的从业人员正式持证上岗，我国长期照护服务朝着职业化、专业化、规范化迈出关键一步。4月28日，全国首批长期照护师职业技能等级证书颁发活动在江苏南通举行。江苏制定涵盖考务管理办法、等级证书管理办法、考评人员管理办法等21个长期照护师职业技能等级评价相关制度文件，全面建立考评制度规范体系。

李博 [新华社]