国家药监局：2025年475个中药材生产基地通过检查

记者今天从2026年全国中药注册管理和质量安全监管工作会上了解到：截至2025年年底，全国475个中药材生产基地通过延伸检查，种植面积近124万亩，可以提供101种中药材，供给215家中药生产企业生产275个品种。国家药监局表示，2025年监管部门聚焦中药风险预警，督促中药生产企业主动强化监测预警，及时采取措施有效控制风险、消除隐患。发布5批公告，涉及666个批准文号，完成相关补充申请21个。

中药 [央视新闻客户端]

过午不食是减肥捷径还是健康陷阱？营养科医生解析

北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进提示：体重下降≠脂肪减少。李永进介绍，“过午不食”带来的短期减重，主要源于两个机制。代谢的“报复性反击”，长期绝食得不偿失当“过午不食”持续超过两周，身体将启动如下一系列的“生存防御”机制。营养失衡，健康警报拉响。心理学研究显示，长期节食者暴食发生率高达47%。减肥的终极目标不是数字下降，而是获得健康、活力与自由。

健康 营养学 减肥 健康减肥 [央广网]

“淘米水”洗菜比清水更干净？这些误区要避免

“淘米水”洗菜比清水更干净？在清洗蔬果的习惯上，还有一些误区要避免。　　淘米水比不过清水　　市消保委联合农产品专家、上海市食品工业研究所为实验专门准备了含有农药残留的阳性青菜样本。当样本农残浓度较低时，淘米水和清水都能完全去除农残。由于淘米水含有淀粉，它们会黏附在蔬菜叶面，阻碍水分充分浸泡蔬菜，所以会影响农残去除效果。在很多时候，用清水或淘米水“浸泡+冲洗”的方式，效果甚至比果蔬清洗机更好。

健康 蔬菜 水果 淘米水 [解放日报]

收藏！春节假期，长沙各大医院门急诊安排来了！

湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 肖率瑶春节假期临近，记者整理了长沙各大医院的门、急诊安排，供您提前掌握、收藏。咨询电话：0731-85232351放假期间，急诊、病房正常开放2月15日至19日门诊停诊2月20日至23日门诊开放，国医堂部分知名专家坐诊。

春节 春节假期 [湖南日报·新湖南客户端]

每月最低341元，长沙城乡居保养老金又涨啦

自2010年全市统一实行城乡居民基本养老保险制度以来，长沙市城乡居保基础养老金标准大幅提高，从最初的60元/人/月上调至现在的341元/人/月，目前位列全省第一。特别提醒的是，城乡居民基本养老保险待遇由基础养老金和个人账户养老金组成，待遇支付终身，同一统筹区的基础养老金标准一致，个人账户养老金月计发标准为个人账户储存额除以139，即个人账户储存额越高，养老待遇越高。

民生 社会保险 长沙经济 养老金 [三湘都市报·新湖南客户端]

聚焦儿童青少年口腔健康，多方合力共筑防护体系

旨在通过标准引领、科普共建、服务下沉、协同创新、生态共建五大行动，凝聚社会各界力量，系统构建儿童青少年口腔健康防护体系。五是生态共建，定期发布《中国儿童口腔健康白皮书》，推动口腔健康教育纳入基础教育评价体系。从“齿”开始，助力健康中国“儿童口腔健康需要全社会共同参与。”郭强表示，协会将继续发挥桥梁与纽带作用，携手社会各界，为儿童青少年口腔健康保驾护航，共同照亮健康未来。

口腔护理 口腔健康 [新华网]

“大批中成药将退出市场”，冲上热搜！最新消息

近日，“大批中成药将退出市场”的话题登上热搜，引发公众广泛关切。《规定》已为行业留出充足缓冲期——政策实施设有3年过渡期，再加上药品再注册周期为5年，这意味着企业实际可用的调整时间最长可达8年。国家药监局近年已发布多项指导原则，并持续推进相关修订工作。文件强调，该《规定》旨在遵循中医药规律，加强中药新药研制与注册管理，推动中医药传承创新。

中药 中成药 [南方都市报]

为什么说盐不是越贵越好、吃得越少越好？

盐，是厨房中不起眼却不可或缺的调味品，从日常炒菜到腌制食材，它赋予食物基础风味，更是维持人体正常生理功能的关键物质。??近年来，超市货架上的盐越来越“花哨”，低钠盐、富硒盐、玫瑰盐、竹盐……价格从几元到几十元不等，让人眼花缭乱。??到底哪种盐更健康？不同人群该怎么选？“高端盐”的营养价值真的物超所值？西北妇女儿童医院临床营养科医生计静来聊聊“盐的学问”，如何选盐不踩坑、用盐更健康。

健康 养生 [新华社]

拇指一按便知“心事” 一张AI心电卡背后的创新、温度与守护

在河南省兰考县张庄村84岁的包素阁家中，村医李海昌一边用AI心电卡为她检测心电，一边轻声询问。这样的困境，随着AI心电卡的出现得以改变。AI心电卡不仅是技术工具，更是健康管理的范式革新。最新数据统计，AI心电卡成功预警协助救治超1.5万例中高危患者，由中国移动智慧家庭运营中心结合河南省情推出的AI心电卡“移动方案”已成功覆盖河南1.6万个乡村、7300个社区，真正为基层提供了普及普惠、可感可及的健康服务。

[新华网]

民政科技创新加码 养老服务机器人迎风口

业内专家指出，《意见》为我国银发经济向万亿级市场发展带来新机遇，其中，养老服务机器人、康复辅助器具等细分产业或迎技术落地与产品迭代黄金期。??“《意见》是面向‘十五五’印发的首个关于民政科技创新的综合性政策文件。”具体来看，养老服务机器人在《意见》中被反复提及。??李佳指出，我国养老服务机器人产业热度持续攀升，正在成为未来可期的新兴赛道。

机器人 养老服务 民政局 康复机器人 [经济参考报]

别慌！体检报告上这些“异常”指标，可能只是“看起来可怕”

这可能是接种的乙肝疫苗已经成功并在体内“正常工作了”。体检报告提示胃部炎症，并非胃有严重病变，仅是胃黏膜浅层的轻度炎症。生理性宫颈糜烂是女性正常的生理现象，常见于女性青春期、孕期以及使用避孕药等情况，雌激素下降后会自行消失，并不是“性病”，更不是“癌症”。

健康 养生 体检报告 [新华社]

三级公立医院将全部提供健康体重管理门诊

“我国部分地区的‘看病难’，实则源于‘大病小病皆涌向大医院’的就医惯性；若所有诊疗需求均由大医院首诊承接，优质医疗资源将被过度消耗，难收实效。故而，各级医疗机构需各司其职、协同联动，规范就医秩序。体重健康管理门诊这类服务，更应下沉至基层社区卫生服务中心，并配套出台激励与考核政策，推动其落地见效。”

健康 养生 糖尿病 体重管理 [法治日报]