经常吃瓜子会致癌吗？丨中新真探

中新网12月18日电 大众对瓜子的担忧主要体现在丙烯酰胺和黄曲霉毒素两方面。我国对于食品中黄曲霉毒素的含量有严格的限量标准，只要购买正规渠道、质量合格的瓜子，其黄曲霉毒素的含量通常不会超标。至于瓜子在炒制过程中产生的丙烯酰胺，只是一种疑似致癌物，而且丙烯酰胺致癌作用的安全摄入量上限为每千克体重2.6微克、神经毒性的安全摄入量为每千克体重40微克。正常成年人吃瓜子，不太可能一次性摄入过量。

健康 养生 癌症 黄曲霉毒素 [@科学辟谣 中国新闻网微博]

鏖战5日，2024乒超联赛男女团前四全部出炉

港湘新闻网12月17日讯 12月12日至16日，2024赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛第一阶段比赛在中南大学（新校区）体育馆火热开打。经过为期五天的激烈角逐，男女团前四全部出炉，2024赛季乒超联赛第一阶段比赛正式收官。其中，在14日晚和老将许昕的较量中，年仅19岁的林诗栋3比2力克对手。上赛季乒超联赛斩获冠军的深圳大学队，在本次乒超联赛第一阶段仍稳居第一，率先入围总决赛。

乒超联赛 [港湘新闻网]

总是忍不住吃吃吃？真不怪你管不住嘴！

总是“管不住嘴”，可能不是你的意志力不够想“管住嘴”，先要知道是什么让我们管不住嘴。科学家发现，在很多情况下，即便血液内瘦素水平较高，进食行为仍然没有受到抑制。高糖饮食也早被证实能提高机体炎症水平。有实验证实，减少食盐摄入量对于保护瘦素敏感性有好处。减少热量和脂肪的摄入，可以降低对大脑弓状核的损害，逐渐打破恶性循环。这不仅是为了满足营养需求，也是因为这些食物不容易引起瘦素抵抗。

健康 营养学 饮食 [科普中国]

近期高发！长沙已有多人进医院

湖南航天医院急诊科副主任、副主任医师黄扩军今日表示，急诊科最近收治一例“一家六口中毒”的病例。好在送医及时，目前6人病情基本稳定。湖南航天医院的120院前急救医务人员及时赶到，将全家人送至医院。入院后，刘女士一家均被诊断为一氧化碳中毒。湖南航天医院的医生在病房为一氧化碳中毒者检查病情。

一氧化碳 [湖南交通频道]

羽绒服里穿短袖更暖和？“冷知识”+1

这不，最近#为什么羽绒服里面穿短袖更暖和#、#为什么羽绒服里穿薄点才暖和#登上社交平台热搜榜，也让无数网友惊呼学到了“冷知识”。　　羽绒服里穿短袖才暖和？　　清洗羽绒服时，浸湿的羽绒会聚集成团，导致羽绒服内产生大面积空隙。　　洗涤完成后，在对羽绒服进行甩干时，最好用宽松的网兜将羽绒服装起来，可防止高速运转出现的瞬间膨胀。

羽绒服 冷知识 户外羽绒服 [国家应急广播]

“试管婴儿”纳入医保 到底可省多少钱？

从10月份起，广东省将部分人类辅助生殖类医疗服务价格项目纳入广东省基本医疗保险支付范围，这减轻了很多不孕不育夫妇在治疗上的医疗负担。那么，“试管婴儿”纳入医保，到底可以省多少钱？也就是说，相当多的夫妇可以经过治疗而自然怀孕，不需要做人工授精或者“试管婴儿”。治疗的总周期在两三个月，一二代“试管婴儿”的总费用在三四万元。

医保 不孕症 [羊城晚报·羊城派]

定期输液可以预防心血管疾病 是真是假？

此外，老年人输液也有一定的风险，可能会发生输液反应、医源性感染、血管炎、过敏等。短时间内输入大量液体，还可导致全身血容量迅速增加，加重心脏和肾脏的负担，诱发心血管疾病或肾脏疾病。

健康 养生 药品 心血管病 [健康中国]

四种冬季常见传染病，家里有娃的要注意

冬季，常见的传染病有流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、手足口病和水痘等。　　了解四种常见传染病　　流行性感冒　　简称“流感”，由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，具有发病急、传染性强的特点，主要通过飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触传播。　　水痘　　由水痘-带状疱疹病毒引起，也是冬季常见于学龄前儿童的传染病。家长按时带孩子接种流感疫苗、水痘疫苗等，可降低孩子感染相关疾病的风险。

传染病 水痘 [健康北京]

1.76亿人睡觉有这种表现，可能会猝死

只有当因肥胖、咽腔狭窄等原因形成长期状况，并达到一定判断标准时，才能诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。如果睡眠呼吸暂停问题得不到有效控制，其后果可能非常严重，甚至危及生命。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征显著增加心血管疾病的发生率和死亡率。　　引发猝死　　该病症还可能导致心律失常加重，进而引发猝死。一旦出现这种情况，建议就医筛查。减轻体重可以有效控制颈部脂肪堆积，改善呼吸道的通畅度。

养生 睡眠 性疾病 打呼噜 [ CCTV生活圈]

诺如病毒进入高发期 记住这5点早预防

全年均可发生，秋冬季高发。　　为科学预防诺如病毒感染，个人和家庭可采取以下措施：　　1.保持手部清洁。在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒，以有效预防包括诺如病毒急性胃肠炎在内的多种传染病的传播。　　3.诺如病毒感染者应居家隔离休息，以减少传播风险。　　上述措施可以有效预防和控制诺如病毒及其他传染病的感染和传播，保护个人、家庭和公众的健康。

健康 传染病 [央视新闻]

12岁女孩突发心脏骤停，多方合力跑赢“死神”

心脏骤停突发，急救现场“接力”救援“您好，我们学校12岁的女生在操场突然晕倒，还有微弱的呼吸心跳，但嘴唇已经发乌！”当救护车到达现场时，现场人员告诉120急救医生。经长沙市中心医院多学科会诊后，小莹被诊断为心跳呼吸骤停、心肺复苏术后肺水肿，重度ARDS，予以ECMO、CRRT等抢救治疗。本次紧急救援过程中使用的校园AED，正是长沙市120急救中心投放的。

社会万象 心脏骤停 急救中心 [湖南日报·新湖南客户端]

什么样的睡眠才算是好睡眠？参照这四个标准

通常，判断是否拥有好睡眠的标准有四个。　　第一，从躺下到睡着的时间不超过半小时。　　有的人有起夜的习惯，那起夜是不是代表睡眠质量差呢？　　另外，起夜回来后能否很快入睡也是一个重要的指标。　　大家可能会有疑问，醒了之后20分钟才睡着，是不是有点太慢了。这就是另外一些睡眠问题了，也需要引起重视、及时就诊。　　如何营造一个好的睡眠环境？　　最后是光线。有一定重量的被子能够帮助人体放松，有助于睡眠。

睡眠 [健康中国]