第六次国民体质监测展开，高抬腿俯卧撑等新增运动指标受关注

国家体育总局、教育部等日前联合下发了关于开展第六次全国国民体质监测工作的通知。在经过一段时间的筹备之后，目前，第六次全国国民体质监测工作已经在全国各地有序展开。第六次全国国民体质监测内容包括问卷调查和体质检测两部分，监测对象为3至79周岁的中国公民，按年龄分为幼儿、成年人和老年人3个人群。尤其这次正式加入监测中的运动相关指标吸引了不少市民的关注。

全民健身 健康中国 体质测试 [央视新闻]

春季用它泡水喝 帮你养肝护肝健康一整年

02　　开水里加点“它”　　帮你养肝护肝　　春天养好肝，健康一整年，肝属木，而水生木，所以“喝什么”很重要，除了菊花茶，白开水里加点“它”，春季帮你修复肝脏、养肝护肝。　　03　　利用人体自带“灭火器”　　保肝养肝　　按揉肝经上的“灭火器”　　太冲穴：　　脚上第一跖骨与第二跖骨的交叉处，有一个凹陷就是太冲穴。

健康 养生 太冲穴 肝火 [央视新闻]

助力老有所依！全国首场长期照护师考试将于4月19日举行

记者17日从国家医保局获悉，全国首场长期照护师初级工（五级）考试经线上线下报名，报考人数超过900人。考试将分批进行，首批次考试计划于2025年4月19日在江苏南通举行。2024年以来，国家医保局联合人力资源社会保障部共同发布了长期照护师国家职业标准、职业培训包和职业技能等级认定的实施意见，为长期护理服务职业发展提供政策支撑，开辟更广阔空间。

[新华社]

“小胖墩”为何越来越多？

近年来，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。“小胖墩”扎堆??“小胖墩”增多是全球普遍现象。2025年3月15日，浙江省德清县洛舍镇卫生院儿童体重管理门诊正式运行。新华社发　　为何越来越胖？　　“小胖墩”扎堆，潜藏不可忽视的健康危机。　　首都医科大学附属北京中医医院儿科主任李敏在门诊中看到，有些“小胖墩”来就诊，同来的父母看起来也是超重或肥胖的体型。　　学校对青少年儿童超重肥胖防控至关重要。

肥胖的成因 儿童肥胖 [新华社]

吞咽困难需警惕！专家：预防食管癌，远离高盐、烫食

食管癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，严重威胁居民健康。等到今年2月份开始越来越严重，去家附近的医院检查被确诊为食管癌。??专家表示，食管癌发生在食管黏膜的一个恶性肿瘤，主要分为食管鳞状细胞癌和食管腺癌。北京大学肿瘤医院胸外一科副主任医师 戴亮：对于食管癌（患者），高盐饮食、喜食烫食，过快进食，以及吃霉变腌制的食物，这些物理化学等刺激，会造成食管黏膜的损伤。

健康 养生 癌症 食管癌 [央视财经]

肺癌连续十年位居癌症死亡率首位

今天至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构最新数据显示：肺癌目前是全球发病率和死亡率均排名第一的癌症，肺癌连续十年位居全球癌症死亡率首位。肺癌早期通常无症状 CT“早筛”是关键按照国际癌症研究机构发布的最新统计，目前全球平均每分钟约有4到5人确诊肺癌，每分钟约3到4人患病去世。肺癌的防治核心在于“早发现、早诊断、早治疗”。此外，专家强调，戒烟是预防肺癌最有效的措施。

健康 养生 癌症 死亡率 [央视新闻]

全国首个血友病基因治疗药物获批

4月10日，中国首个针对中重度血友病B的基因治疗药物正式获批，通过一针注射，把能产生正常凝血因子IX的优化后的基因提供给患者，让患者实现“自体供给”，不再需要频繁注射“外源”凝血因子。此前，全球已有8款rAAV基因治疗药物获批，用于脊髓性肌萎缩症、杜氏肌营养不良等罕见病及眼科疾病的临床治疗。是中国首款rAAV基因治疗药物。

药品 血友病 基因治疗 [澎湃新闻]

健康体重管理等3项行动纳入健康中国行动

全国爱卫会今天发布通知，结合健康中国建设工作实际和健康中国行动推进情况，决定将健康体重管理行动、健康乡村建设行动和中医药健康促进行动纳入健康中国行动。健康体重管理行动提出两个方面8条主要工作措施：在个人和家庭层面，提出要正确认识体重，科学管理体重，掌握体重管理技能。2019年，国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》，启动实施健康中国行动15个专项行动。

时政 健康中国 体重管理 [央视新闻]

湖南31912家村卫生室纳入医保定点

湖南推动村卫生室基本医保定点并实现直接结算，推动集采药品进村卫生室、药店和民营医院。湖南省医保局相关负责人表示，该局通过一系列政策扶持与具体行动，成功推动参保患者有序分流，让就医选择更趋合理。截至2024年底，湖南纳入医保定点的村卫生室共计31912家，在村卫生室就诊报销达1518.41万人次，医疗总费用8.29亿元，基金支付4.96亿元。同时，医保目录范围持续拓展，全力推动国家谈判药品迅速落地。

民生 社会保险 村卫生室 [三湘都市报·新湖南客户端]

睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？

免疫系统受损　　熬夜会打击细胞免疫系统，影响白细胞的活性和数量，使其下降，从而引发一系列免疫系统问题。　　这两种方式对身体都有伤害，最好的方式是保持一段时间耗电状态，到规定时间，电量剩20%左右开始充电，充6～8小时就拔掉。　　睡得晚和睡得少，哪个伤害大？

健康 养生 睡眠 熬夜 [央视新闻]

从“以治病养老为中心”转向“以防衰健老为中心”

4月11日，第四届中医药抗衰老大会在浙江乌镇互联网国际会展中心开幕。河北省络学创新医药研究院贾振华教授在大会上以《气络学说精气神理论指导中医药抗衰老研究》为题进行了主题报告。贾振华说，衰老二字要分开读。可以延长自然衰老动物寿命，减少应激衰老动物死亡，防治衰老所致老年疾病。贾振华教授指出，该项目系唯一中医药抗衰老重大科研计划，引领中医药占领抗衰老国际制高点。

中药 养老 美容 补肾 [新华社]

这些医院今年6月底前体重管理门诊有望全覆盖

记者10日从国家卫生健康委了解到，国家卫生健康委、国家中医药局近日联合印发《关于做好体重管理门诊设置与管理工作的通知》，鼓励有条件的三级综合医院、儿童医院、中医医院设置体重管理门诊。国家卫生健康委、国家中医药局属（管）、省（区、市）属综合医院、儿童医院、中医医院要在2025年6月底前基本实现体重管理门诊设置全覆盖。鼓励综合实力较强的医院设置肥胖防治中心，提供住院体重管理相关服务。

体重管理 [新华社]