平静水面不一定安全！不慎落水 自救方法要牢记

暑假天气炎热，外出游泳、戏水的人逐渐增多，溺水事故也进入高发期。　　平静的水面就一定安全吗？即使湖面看起来风平浪静，也并不意味着它是安全的。　　遇到他人溺水，应该怎样施救？所以不建议贸然下水救援，有条件的话立即呼叫救援服务，或者使用绳索、救生圈或其他工具来帮助溺水者。　　溺水者都会呼救挣扎吗？　　不幸溺水该如何自救？

[央视新闻客户端]

天热，肿瘤患者能吃雪糕、冰镇西瓜吗？

吃冰淇淋、雪糕，喝冰饮料、吃冰镇西瓜，这种低温刺激会导致胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，损伤胃黏膜，引起肿瘤患者食欲下降、消化不良。此外，在使用奥沙利铂等药物的肿瘤患者，不宜碰凉水、喝冰饮料、吃冰镇西瓜，避免引起喉部痉挛，发生神经毒素反应。　　此外，需要特别提醒肿瘤患者和家属注意小龙虾的食品安全问题。

健康 养生 癌症 饮食 [扬子晚报]

晒背火“出圈”，但三伏养生不可盲从

今年夏天，冬病夏治、养生祛湿的三伏天晒背火热“出圈”。此外，三伏贴、三伏汤、三伏灸等夏日养生法也受到关注。除治疗外，三伏灸也可调整身体的亚健康状态，缓解疲劳、增强免疫力。夏日晒背伴有高温和强紫外线双重刺激，或将加重原有病情、引发不适。　　“除了要注意适用范围，三伏天养生还有很多讲究。”三伏灸应选择正规的医疗机构和专业的艾灸师进行治疗，避免烫伤。若出现不适，应立即停止，严重不适则要及时就医。

健康 养生 中医 呼吸道疾病 [科技日报]

“小糖人”增多！儿童列入糖尿病重点人群

专家表示，预防儿童糖尿病，刻不容缓。经过进一步检查，他被确诊为2型糖尿病，需要进一步住院治疗。　　《实施方案》明确，将儿童列入糖尿病防治重点人群。　　儿童糖尿病预防重于治疗。经常参加适当的体育活动，可以改善儿童的代谢，减轻体重，增强心血管功能，预防糖尿病发生。

糖尿病 湖南省儿童医院 湖南省人民医院 [华声在线]

空心菜是菜中“毒王”？这个谣言可别信

空心菜是菜中“毒王”吗？　　空心菜的重金属含量超标与否，也是如此。空心菜是一种速生类植物，生长期约为20天。　　综上来看，所谓空心菜是“毒王”之说，完全是危言耸听。　　与“毒王”这种捕风捉影的谣言比起来，传闻中空心菜是“抽筋菜”一说，就更荒唐了。但是，这并不意味着正常食用空心菜会导致抽筋。而适量食用空心菜，对健康并无不利影响。

健康 蔬菜 重金属 抽筋 [中国消费者报]

不要采！不要吃！长沙街头大量出现！

近日有不少市民在小区绿化带、野外公园等地的桃树上发现了一块块黄褐色、晶莹剔透的物体呈透明或半透明质地很多网友纷纷提问：“桃树上的胶状物质是桃胶吗？能不能吃呢？”晒干成固体的桃胶价格每斤二三十元到百元不等。有店家号称，桃胶滋润皮肤，对黄褐斑和日晒斑有很好的缓解作用，还特别适合糖尿病病人食用。

健康 养生 美容 桃胶 [经视直播、长江日报、杭州日报]

中新真探：喝硬水更容易患结石病吗？

中新网8月2日电 水的软硬程度，指的是水中钙离子和镁离子的含量高低。目前没有证据表明硬水会导致结石或其他健康问题，充足的水分摄入反而有助于稀释尿液，减少泌尿系统结石发生的可能性。

健康 养生 结石病 [@科学辟谣 中国新闻网微博]

已发生相关危重症病例！湖南疾控提醒警惕“蘑菇杀手”

目前我省已发生相关危重症病例，严重威胁生命健康。7月31日晚，湖南疾控发出警示：警惕剧毒的亚稀褶红菇，野生蘑菇难分辨，切莫采摘食用。　　中毒主要表现为横纹肌溶解　　亚稀褶红菇中毒主要表现为横纹肌溶解型，一旦误食，中毒症状迅速发作。　　疾控专家提醒，预防亚稀褶红菇中毒最安全的方法是不采，不食，不买，不卖野生菌。　　食用野生菌后发生不适立即就医，保留蘑菇样品或图片以便专家鉴定，指导治疗。

健康 蘑菇 红菇 [三湘都市报]

上半年全国跨省异地就医直接结算1.08亿人次

今年上半年，全国跨省异地就医直接结算1.08亿人次，较2023年同期增长124.69%。其中，门诊结算1.01亿人次，较2023年同期增长129.31%；住院结算687.24万人次，较2023年同期增长38.80%。　　三是上半年跨省异地就医直接结算减少参保群众垫付资金近千亿。

医保 医保异地结算 [中国新闻网]

半年新增超33万例，这种病被低估了吗？

中新健康梳理历年数据发现，今年以来，我国百日咳发病率呈明显上升趋势，上半年累计报告发病数超33万，死亡病例23例。仅今年6月的百日咳发病数，就超过了2022年至2023年发病数的总和。　　随着百白破联合疫苗接种率的提高，全球百日咳发病率大幅度降低。　　百日咳发病率上升也引发了对免疫策略的再讨论。

传染病 百日咳 [中国新闻网]

专家支招 盛夏季节心血管病患者健康养生

盛夏时节，持续的高温天气可能对人体健康造成一定的威胁，尤其是对于冠心病等心血管病患者来说，是一个不小的挑战。相关专家建议，心血管病患者要积极预防急性心梗等心血管病意外发生。在高温天气下，冠心病患者外周动脉血管扩张，出汗较多，血压下降甚至出现低血压状态，导致冠脉血流量下降，心肌供血不足，增加了急性心梗发作的风险。

健康 养生 心血管病 [经济参考报]

中医药标准化行动计划发布！“中华瑰宝”向未来

新华社北京7月31日电 题：中医药标准化行动计划发布!7月31日，国家中医药管理局发布《中医药标准化行动计划》，部署20项具体任务及25项专栏任务，对现有标准体系再“升级”，为推进中医药现代化和产业化、促进中医药高质量发展提供有力支撑。中医药与国际“接轨”，同样离不开标准“架桥铺路”。　　全国中医标准化技术委员会主任委员、中国工程院院士张伯礼表示，相信“中华瑰宝”还将焕发璀璨光芒，更加自信走向未来！

中医药 [新华网]