秋燥 秋乏“秋老虎” 出伏后30天如何养生？

8月24日“出伏”啦　　一年中暑气最盛的日子终于结束了　　但从出伏　　到秋分的这30天　　养生防护极其重要　　出伏后如何养生？　　这些事儿一定要知道　　出伏后注意防三病　　注意防“秋老虎”咬人　　防秋燥伤人、防秋乏找人　　“秋老虎”是指出伏后短期回热后的35℃以上的天气，持续半个月至两个月不等，此时脑溢血、心梗等疾病的发作风险易增加。

健康 养生 睡眠 秋燥 [央视网]

史上最热三伏下线，湖南会变凉快吗

8月24日，三伏天终于结束了，而且今年三伏期间，全国平均气温达23.24℃，成为1961年有完整气象观测史以来最热的三伏。湖南省气象台预计，8月25日至26日湖南受副热带高压控制，高温天气持续。　　截至8月25日12时，湖南省气象台和长沙市气象台均连续六日发布了不同程度的高温预警。

天气 高温天气 秋老虎 [三湘都市报]

这4种物质既是食品又是中药材！

中新网8月26日电 据国家卫健委网站消息，国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局日前发布公告称，根据《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例、《按照传统既是食品又是中药材的物质目录管理规定》，经安全性评估，现将地黄、麦冬、天冬、化橘红等4种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录。国家卫生健康委收到申请后组织审查，对符合食品安全要求的会同市场监管总局发布公告纳入目录。

食品安全 中药材 [中国新闻网]

拔罐罐印越深，体内湿气越重？

有些人认为罐印越深，代表身体内的血瘀、毒素、湿气越重；还有不少博主讲解“根据罐印颜色来判断健康状况”的帖子。　　上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院针灸一科主任陈云飞表示，拔罐的原理是通过蒸汽产生负压，使罐吸附在皮肤上，引起局部毛细血管充血，从而排除体内的病理产物和代谢产物。简单来说，颜色越深，并不代表体内毒素多或湿气重，而是毛细血管破裂的多，渗出的血液多。

健康 拔火罐 拔罐器 体内湿气 [解放日报]

72岁爷爷因癌症难以入眠、“痛不欲生”，医生给他装上了控制疼痛的“开关”

为最大程度帮助癌痛患者减轻疼痛，提升其生活质量，近日，长沙市第一医院开展了鞘内镇痛泵植入术，给癌痛患者身体装上控制疼痛的“开关”。　　今年，黄爷爷因癌性疼痛加重再次入院治疗，吗啡、羟考酮等强效镇痛药物剂量用到上限仍不能缓解，此时的黄爷爷痛不欲生，生活质量严重下降，甚至有轻生的念头。

健康 养生 药品 癌性疼痛 [潇湘晨报]

为什么空调开到一定温度有臭味

对此，网友们议论纷纷，“为什么空调开到26摄氏度时有臭味”的话题甚至登上了热搜。　　那么，空调调至26摄氏度时有异味是真是假？　　“空调在制冷模式下，就可能出现臭味，在哪个温度都有可能。或许因为人们常将温度设定在26摄氏度，臭味在这一温度出现的概率较大，所以大家误以为空调开到26摄氏度有臭味。”　　其次，使用空调清洗剂时不要喷射到空调电脑板和电源开关部分，以免造成短路。

[科技日报]

中医对处暑时节的饮食调养有哪些建议？专家解答

会上，有记者提问：中医对于处暑时节的饮食调养有哪些具体建议？　　对此，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示，顺应节气，调整饮食，是中医养生的非常重要原则。　　刘清泉指出，处暑，还有很多地方还有余热，这时候围绕防止中暑或者内热加重，适当用清热食品，比如绿豆、苦瓜也可以，但是尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇的西瓜、冰镇水果这种大寒的食品，会伤脾胃。

健康 养生 中医 饮食 [中国新闻网]

世卫组织重要提醒：任何人都可能感染猴痘

自今年年初以来，刚果民主共和国暴发了严重的猴痘疫情，相关病例已超过1.4万例，死亡511例。　　猴痘是由猴痘病毒引起的一种传染病。　　世卫组织提出了关于猴痘的长期建议，包括不对受影响国家实施旅行限制的建议。有些人可能在感染后不会出现任何症状。　　目前，有两种猴痘疫苗已获得世卫组织列名的国家监管机构的批准。接种猴痘疫苗有助于预防感染。

健康 传染病 猴痘 [中国妇女报]

心电监护陪伴，老年人拔牙不再担忧

最后，在心电监护下，由心内科医生保驾护航，口腔科医生无痛操作下为老人安全拔除了患牙。　　老年人拔牙有风险，心电监护保驾护航　　随着我国人口老龄化的上升趋势和生活水平的提高，临床上老年患者要求拔牙、镶牙者逐年增多。　　心电监护作为一种有效的监测手段，对于降低拔牙风险，保障老年人拔牙的安全具有重要意义。

养生 心血管病 口腔护理 心电监护 [中国妇女报]

新冠病例数回升？长沙疾控提醒→

近日，广东、武汉新冠感染人数上升的消息引起关注，引发部分市民焦虑。　　长沙市疾控中心监测数据显示，我市新冠病毒感染病例报告数自6月中旬开始逐渐上升，目前增速明显放缓，周报告病例数不及去年峰值的1/3，尚未造成医疗机构接诊压力，预计进一步大幅上升可能性较小。　　新冠病毒感染可能存在周期性升高，国内外现有证据并未显示新冠病毒流行株致病力增强，市民不必过于焦虑和恐慌，做好科学有效防护即可。

健康 养生 传染病 口罩 [长沙疾控]

长期便秘会导致直肠癌？并无科学依据

“长期便秘会导致直肠癌”这一说法在网上有所流传，然而这种说法是否准确呢？目前，根据大量的临床病例及研究，与不便秘的人相比，长期便秘者直肠癌的发病率并没有提高。因此，长期便秘虽然不会导致直肠癌，但却可能是肠道发出的一种预警信号。　　需要提醒的是，虽然“长期便秘会导致直肠癌”没有科学依据，但对人体而言，长期便秘是有害健康的，应养成良好的生活习惯来预防便秘。

健康 养生 癌症 直肠癌 [今晚报]

中国“火箭心”挽救心衰患者

8月16日，在天津滨海新区泰达国际心血管病医院，李海宁等19名安装了“火箭心”的心衰患者代表分享康复后的体验和生活。8月14日，泰达国际心血管病医院院长刘晓程在查看患者的“火箭心”控制器。新华社记者 李然 摄　　“火箭心”实现量产后，已挽救中国190余名终末期心衰患者的生命。　　数据显示，中国心衰患者人数超过1600万。8月14日，植入了“火箭心”的患者在家人的帮助下查体。

药品 李海宁 [新华社]